眼睛不适别大意！高血压的5个眼部信号，现在知道还不晚
熬夜刷手机后眼睛酸胀，很多人第一反应是「用眼过度」。但若伴随头痛、眩晕，可能身体正在用眼睛向你发送高血压预警信号——高血压伤血管，而眼球是全身唯一能直接观察血管的窗口。
一、视力突然模糊：视网膜血管的求助
1.血压飙升时，视网膜动脉痉挛收缩，会导致短暂性视物模糊，通常持续几分钟到半小时
2.长期高血压可能引发视网膜水肿，看东西像隔了层毛玻璃，这种模糊是持续性的
3.区别于干眼症的模糊：高血压引起的模糊多伴有视野缺损，且闭眼休息无法缓解
二、眼白出现红血丝：微血管破裂前兆
1.球结膜下出血呈现片状鲜红色，常发生在咳嗽、弯腰等瞬间血压升高时
2.区别于普通红血丝：高血压导致的出血面积较大，且无明显刺痛异物感
3.冬季高发原因：寒冷刺激血管收缩+室内外温差大，更易诱发血压波动
三、夜间看灯有彩虹圈：眼压异常警.示
1.血压过高会影响房水循环，导致眼压升高，看光源时出现彩色光晕
2.危险信号：若同时伴随恶心呕吐，需警惕高血压诱发的青光眼急性发作
3.自测方法：交替遮盖单眼观察症状是否持续，双眼同时出现症状更需重视
四、视野出现黑点：小中风预警
1.高血压导致的视网膜微小血栓，表现为视野中固定不动的黑点或阴影
2.危险进展：若黑点扩大成幕帘状，提示视网膜中央动脉阻塞，需立即就医
3.与飞蚊症区别：高血压引起的黑点不会随眼球转动而飘移
五、双眼胀痛伴眉弓痛：颅压升高的信号
1.血压超过180/120mmHg时可能引发颅内压升高，表现为深部胀痛且晨起加重
2.典型特征：按压眼球有坚实感，正常眼球按压时应该像轻按鼻尖的柔软度
3.伴随症状：常伴有喷射状呕吐、颈部僵硬等神经系统表现
建议每年测量一次眼底血管，就像给眼睛做「血管彩超」。特别是冬季血压易波动时，出现上述任一症状都应尽快测量血压并就诊。控制血压的本质是保护全身微血管，而眼睛只是最早拉响预警的哨兵。
