高血压患者注意！这6个症状可能是脑出血前兆，千万别忽视
凌晨三点突然头痛欲裂，45岁的张先生以为只是工作太累，结果两小时后被送进急诊室——医生诊断为脑出血。其实身体早就发出过6次警.报，可惜都被当成了“小毛病”。高血压人群最怕的就是这个“沉默杀手”，今天就把这些救.命信号一次说清。
一、这些异常头痛要警惕
1.突发性剧烈头痛
像被铁锤重击般的疼痛，可能伴随恶心呕吐，这是颅内压增高的典型表现。与普通偏头痛不同，这种痛感会持续加重。
2.后脑勺胀痛
枕部出现搏动性疼痛，特别是早晨起床时明显，可能提示后循环血管出现问题。很多患者描述“像有东西要炸开”。
二、面部和肢体异常信号
1.单侧面部麻木
突然出现的半边脸麻木或抽搐，可能持续数分钟到数小时。这是运动神经受压的早期表现，常被误认为“面瘫”。
2.手脚不听使唤
拿筷子突然掉落、走路莫名歪斜，这些细微动作障碍其实很危险。脑出血会影响运动中枢，导致精细动作失调。
三、容易被忽略的视觉变化
1.视野出现缺损
看东西时总觉得某侧有黑影遮挡，或者突然出现复视。这是视神经通路受压的表现，眼科检查往往查不出原因。
2.瞳孔大小不一
照镜子发现两侧瞳孔明显不对称，可能伴随畏光流泪。提示脑干区域已受影响，属于危急征兆。
四、其他危险征兆别大意
1.突然说不清话
明明意识清醒却发音含糊，或完全找不到合适词汇。语言中枢受影响时，会出现这种“电报式语言”。
2.平衡感丧失
平地走路像踩棉花，容易向一侧偏斜。小脑出血时会出现这种醉酒步态，常被误认为低血糖。
五、预防脑出血的三大要点
1.血压监测不能停
建议高血压患者每天早晚各测一次，记录波动.情况。冬季清晨血压最易飙升，要特别注意。
2.避免这些危险动作
突然弯腰搬重物、用力排便、情绪激动等都会让血压瞬间升高。早晨起床要先坐3分钟再下床。
3.饮食要记三低原则
低盐（每天不超5克）、低脂（少吃动物内脏）、低刺激（戒烈酒和浓咖啡）。多吃含钾的香蕉、菠菜等。
发现任何异常信号，立即拨打急救电话。有个重要数据要记住：脑出血后3小时内得到专业救治，生存率能提高60%。现在就把这篇文章转给身边的高血压亲友，关键时刻真能救.命！
