头部就是你的“血压仪”，若频繁出现这5种怪象，多半血压超标了
血压超标时，身体往往会发出一些警.示信号，尤其是头部这个“人体司令部”。当血管承受过大压力时，最先遭殃的就是我们的大脑。那些被忽视的头部异常，可能正是身体在拉响警.报。
一、头痛像戴了紧箍咒
1、后脑勺胀痛最常见
这种疼痛通常集中在后脑勺，感觉像被什么东西紧紧勒住，早晨起床时特别明显。与普通头痛不同，它不会因为休息而缓解。
2、伴随恶心呕吐
血压飙升时，颅内压增高会刺激呕吐中枢。如果头痛时还出现恶心感，要特别警惕。
3、对光敏感
很多高血压患者会突然变得怕光，连正常室内照明都觉得刺眼。
二、眼前总有小黑点
1、飞蚊症突然加重
原本偶尔出现的飞蚊现象变得频繁，眼前总有黑影飘动，这是视网膜血管痉挛的表现。
2、短暂视力模糊
看东西突然变得模糊，几分钟后又自行恢复，这是典型的高血压眼底病变前兆。
3、视野出现缺损
部分患者会感觉视野边缘出现黑点或暗区，像被什么东西挡住了一角。
三、耳朵里嗡嗡响
1、持续性耳鸣
耳朵里像有蝉在叫，安静时尤其明显。这种耳鸣通常双耳同时出现，且声音比较恒定。
2、听力突然下降
血压波动会影响耳蜗供血，可能造成短暂性听力减退，严重时会出现突发性耳聋。
3、耳内压迫感
感觉耳朵像被什么东西堵住了，类似坐飞机时的耳压不适，但找不到明确原因。
四、鼻子动不动就流血
1、无诱因鼻出血
没有挖鼻孔或受外伤，突然流鼻血，而且出血量较大，止血较困难。
2、清晨多见
很多患者反映鼻出血常发生在早晨起床时，这与夜间血压波动有关。
3、反复发作
一个月内出现两次以上鼻出血，就要考虑血压问题。
五、面部潮红像喝醉
1、无缘无故脸红
没有运动、饮酒或情绪激动，面部却突然发红发热，像喝了酒一样。
2、伴随出汗
潮红时往往伴有额头、鼻尖冒汗，但实际体温并不高。
3、持续时间长
这种异常潮红可能持续半小时以上，降温措施效果不明显。
当这些信号频繁出现时，建议连续监测血压一周。每天固定时间测量，记录晨起、午饭后和睡前三个时段的数值。如果收缩压多次超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，就该找专业医生评估了。记住，血压问题越早干预，对血管的保护就越有效。平时注意减少钠盐摄入，保证充足睡眠，避免情绪激动，这些都能帮助稳定血压。
