警惕！糖尿病患者这三个症状，说明肾脏快撑不住了

糖尿病就像个隐形的小偷，悄悄侵蚀着身体的各个角落。很多人以为控制好血糖就万事大吉，殊不知肾脏可能正在默默承受着巨大压力。当身体发出这些求助信号时，千万别再视而不见。

一、水肿突然加重

1.脚踝肿得像馒头

早晨起床发现鞋子变紧，脚踝一按一个坑，这可能是肾脏过滤功能下降的表现。多余的液体排不出去，就会在身体低垂部位聚集。

2.眼睑浮肿不消退

睡前没喝太多水，早上却顶着"金鱼眼"，持续到下午都不见好转。这种特殊的水肿方式，往往提示肾脏问题比想象中更严重。

二、尿液出现异常变化

1.泡沫尿久久不散

小便时发现大量细腻泡沫，静置十分钟仍不消失，就像啤酒倒出来的泡沫。这种蛋白尿现象，说明肾脏的筛网已经开始漏了。

2.夜尿次数明显增多

以前能一觉到天亮，现在每晚要起夜三四次。肾脏浓缩功能受损后，身体会试图通过增加排尿次数来代偿。

三、不明原因的疲惫感

1.怎么睡都睡不够

即便保证8小时睡眠，白天还是昏昏沉沉。肾脏产生的促红细胞生成素减少，会导致贫血性疲劳。

2.食欲突然变差

看到以前爱吃的食物也没胃口，甚至闻到油烟味就恶心。这是代谢废物堆积造成的尿毒症早期表现。

这些信号就像身体的红色预警，每出现一个都应该立即查肾功能。控制血糖的同时，每3-6个月检查尿微量白蛋白和血肌酐，给肾脏多一层保护。调整饮食中蛋白质比例，避免高盐高脂，让负担过重的肾脏喘口气。记住，糖尿病不可怕，可怕的是对并发症的忽视。