杨志鸿教授给40岁以上女性的生育建议

我们都知道为了能在高龄的时候怀孕（研究人员和生殖专家们阐述科学显示年龄超过35岁的女性，怀孕的几率只有15-20%），她们必须非常非常健康和有健康的生活方式。体重指数、体重、荷尔蒙水平、卵子质量、压力、炎症水平….所有这些因素都必须列出来和放到首位，因为当女性最后释放出质量好的卵子的时候，如果她确实有，希望质量好的精子能找到这颗卵子，制造高质量的胚胎。因此除此外，还有哪些健康的生活方式可以帮助40岁以上女性怀孕？

在排卵预测试剂盒告诉你，你处于高孕日期之后，不要只是做爱两次，而是一旦你的例假结束，你就要有性生活。一些生殖研究人员建议在整个月经周期每2-3天就要有性生活。所以这个意味着什么？如果你没有月经了，就开始做吧。试着晚上约会，准备好能量，这样性生活的几率就高些，而不是过度劳累或者关注在马拉松训练上或者交叉健身。

你还能做什么？听起来很临床的，但是下一步，你需要做的是除了全科医生或者妇产科医生之外，去看生殖专家。至少，预约咨询。这样可以减少备孕期间的压力，紧张和焦虑，事实上确实有助于怀孕。之后如果你在尝试4-6个月之后没有怀孕，你和你的伴侣（如果你有伴侣）可以进一步找到到底什么是怎么回事。如果只是因为你的年龄，或者也是精子因素，或潜在的甲状腺或者自身免疫性疾病等等–所有这些信息都将帮助你更快地怀孕，和你能获得健康最快乐的宝宝。

除了怀孕的机率低下，畸形率也高，要正常生育也是困难的。所以说，做第三代试管婴儿，不仅是安全的，也是方便的。

杨志鸿博士是国际的临床胚胎及胚胎植入前遗传学诊断（PGD）与胚胎植入前遗传学筛查（PGS）专家。他的研究成果发布在世界各地的专题会议如ESHER，ASRM，PGDIS等和专业期刊上发表。