「走起路来慌慌张张,手抖动地连筷子都拿不稳,说话越来越含糊,表情僵硬失去笑容」当你身边的老人开始出现这些变化时,请留意!因为这些症状可能与一种疾病有关,它就是帕金森病。
提到帕金森病,最让人印象深刻的就是“手抖”,但是帕金森并不只是手抖这么简单!
帕金森病(PD)又名震颤麻痹,是一种常见的神经系统变性疾病,其确切病因至今未明。遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
帕金森病,威胁老年人健康的“沉默杀手”。
公开数据显示,我国65岁以上的老年人帕金森患病率为1.7%。
据此推算,中国的帕金森病人数量或超300万,可见该病发生率在我国是很高的,更加应该引起我们的重视。
帕金森病患者除了无法控制的手抖、脚抖之外还有肢体僵硬,行走不稳,转身困难,容易跌倒,甚至在床上翻身都困难。
因此,帕金森病的患者都需要长期用药和护理。
早发现早治疗
目前,治疗帕金森病的方法多种多样,包括药物治疗、手术治疗、康复治疗、心理治疗等。
早期的药物治疗可以显著改善帕金森病患者的生活情况,约35%~45%的帕金森病人会伴发抑郁,此时亲友的疏导、心理医生的治疗是战胜疾病的重要支持。
日常生活中,可做一些面部动作的锻炼,如皱眉、微笑、鼓腮等动作,缓解“面具脸”;反复练习握拳和伸指的动作,防止手指关节畸形及肌肉僵直;经常进行全身运动,如侧弯、转体运动,腹肌锻炼、腰背肌的锻炼等。
患者在饮食方面要注意:
食物多样,愉快进餐
多吃谷类和蔬菜瓜果
经常适量吃奶类和豆类
限量吃肉,尽量不吃肥肉、动物内脏
提前或者餐后1小时服药
不管是帕金森还是其它疾病,都要建立良好的生活方式,加强锻炼,避免熬夜、吸烟、酗酒等,这样才有助于身体素质的提高,预防疾病的发生。
帕金森病虽然无法彻底治愈,但早预防早发现早治疗。如果发现自己或者家人有上肢震颤、手抖等先期征兆,应该及时到正规医院就诊。
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