医生研究大量肺腺癌患者，发现：易患肺腺癌的人，多有这5共性！
肺腺癌这个“隐形杀手”越来越年轻化，很多人确诊时已是中晚期。其实身体早就发出过预警信号，只是被我们忽略了。通过分析上千例病例，发现这些患者身上存在惊人的相似点。
一、5个危险信号别忽视
1、长期刺激性干咳
不同于感冒咳嗽，这种干咳没有痰液，夜间平卧时加重。持续两周以上就要警惕，千万别当成咽炎处理。
2、痰中带血丝
早期可能只是偶尔出现，容易被误认为是牙龈出血。特点是血丝呈鲜红色，混在白色痰液中特别明显。
3、不明原因消瘦
没有刻意节食减肥，一个月内体重下降超过5%，这种消耗状态要特别当心。
4、胸背部隐痛
疼痛位置不固定，深呼吸时可能加重。很多人误以为是肌肉拉伤或心脏问题。
5、反复低热
体温维持在37.5℃左右，抗生素治疗无效。这种肿瘤热多在午后出现。
二、三类高危人群要当心
1、长期接触厨房油烟
特别是中式烹饪产生的油烟，比直接吸烟还伤肺。建议炒菜时全程开油烟机，油温别超过180℃。
2、有肺部疾病史
慢性支气管炎、肺结核等患者，肺部组织长期处于炎症状态，癌变风险更高。
3、家族遗传倾向
直系亲属有肺癌史的，患病风险比常人高2-4倍。建议每年做低剂量CT筛查。
三、日常防护这样做
1、维生素A要补够
胡萝卜、菠菜等深色蔬菜富含的β-胡萝卜素，能在肺部形成保护膜。每天保证300克摄入量。
2、腹式呼吸锻炼
每天晨起练习10分钟，用鼻子吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部。这个动作能增强肺活量。
3、定期清洁空调
空调滤网上的尘螨和霉菌是肺部大敌。使用前要用专业清洗剂彻底消毒。
4、办公室放盆绿植
白掌、常春藤等植物能吸附微尘。每10平米摆放一盆，记得定期擦拭叶片。
肺腺癌早期五年生存率可达80%以上，关键是要抓住身体发出的求.救信号。特别是年龄超过40岁的老烟民，每年做个低剂量CT筛查非常必要。记住，最好的治疗永远是预防。
