人不会无缘无故患上鼻炎！医生发现：得鼻炎的人，背后有6个原因
你有没有过这样的经历？明明天气不错，却突然开始打喷嚏、流鼻涕，鼻子痒得让人抓狂。你以为只是普通感冒，结果症状反反复复，持续了好几个星期。这时候才恍然大悟：原来是被鼻炎缠上了！
一、为什么鼻炎偏偏找上你？
1、遗传因素在作祟
如果你的父母或近亲有鼻炎病史，那么你中招的概率会比普通人高出许多。这就像身体里埋下了一颗定时炸.弹，遇到合适的环境就会爆发。
2、免疫系统太敏感
有些人的免疫系统就像过度热情的保安，看到花粉、尘螨这些无害物质也会拉响预警。这种过度反应就会导致鼻黏膜发炎，引发各种不适症状。
二、环境中的隐形杀手
1、空气质量堪忧
长期暴露在雾霾、二手烟、汽车尾气等污染环境中，鼻黏膜就像天天被砂纸摩擦，时间久了自然会出问题。
2、室内藏污纳垢
地毯、窗帘、毛绒玩具都是尘螨的温床。空调长期不清理也会变成细菌培养皿，这些都会让敏感的鼻子遭殃。
三、生活习惯埋下的祸根
1、过度清洁反伤身
有些人爱干净到极致，频繁使用消毒剂、抗菌洗手液。殊不知这样会破坏身体正常的菌群平衡，反而让免疫系统更容易过敏。
2、作息紊乱伤免疫
熬夜、压力大、饮食不规律都会削弱免疫力。当防御系统处于低迷状态时，鼻炎自然有机可乘。
四、饮食不当火上浇油
1、辛辣刺激要适度
火锅、烧烤虽然美味，但过量食用会刺激鼻黏膜，加重炎症反应。特别是鼻炎发作期间，更要管住嘴。
2、冷饮伤阳又伤鼻
中医认为鼻炎与阳气不足有关。贪凉饮冷会损伤脾胃阳气，进而影响肺卫功能，导致鼻炎反复发作。
五、用药不当雪上加霜
1、滥用滴鼻剂
很多人鼻塞就依赖血管收缩剂，长期使用会导致药物性鼻炎，让症状越来越严重。
2、自行服用抗生素
过敏性鼻炎用抗生素不仅无效，还可能破坏肠道菌群，影响整体免疫力。
六、忽视小病酿大患
1、感冒拖着不治
普通感冒若治疗不及时，可能发展为急性鼻炎，再拖下去就会变成慢性鼻炎。
2、忽视鼻腔卫生
不正确的擤鼻涕方式、经常挖鼻孔等坏习惯，都会损伤鼻黏膜，为鼻炎埋下隐患。
想要远离鼻炎的困扰，就要从日常生活做起。保持规律作息，均衡饮食，注意环境卫生，适度锻炼增强体质。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在专业指导下进行治疗。记住，预防永远比治疗更重要！
