出现排尿不适就要小心是前列腺癌 前列腺癌该如何通过饮食进行预防

最近，一项调查研究表明，北京肿瘤的发病率普遍上升，男性恶性肿瘤的第一个杀手是前列腺癌。由于超过50%甚至80%的男性肺癌和脑癌实际上是转移性癌症，原发性癌症通常是前列腺癌。专家介绍，前列腺癌的早期症状不是很明显，所以一般患者感觉不到，但虽然前列腺癌的症状不是很明显，但前列腺癌仍有早期症状，前列腺癌的早期症状是什么？

排尿不适应小心前列腺癌

1、局部症状：前列腺的早期症状-局部症状是什么，后尿道，下蹲、大便、长时间坐在椅凳上胀痛加重阴、肛门肿胀不适。

2、排尿不适：前列腺癌的早期症状可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到头部。早晨尿道口可有粘液等分泌物，也可有排尿困难的感觉。

3、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性功能障碍：*欲减退和射*精痛，射*精过早，影响精*液体质量，排尿后或大便后也可出现尿道口流白，精囊炎合并时可出现血液*这是前列腺癌的早期症状。

4、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴，还限于尿道和会阴。以下腰痛最为常见。此外，精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等都可能受到影响。

5、其他症状：慢性前列腺炎可伴有神经衰弱、疲劳、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎甚至可引起身体异常反应、结膜炎、关节炎等疾病，这也是前列腺癌的早期症状。

了解前列腺癌的早期症状远远不够，了解如何预防前列腺癌是关键。

前列腺癌饮食预防

1、维生素E

荷兰研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年前有症状的前列腺癌患者比未服用维生素的患者更多E服用维生素的人少32%E组前列腺癌的死亡率也比对照组低41%。推测维生素E它是一种脂溶性抗氧化剂，可以捕捉身体过多的杀手氧自由基，减少对前列腺细胞膜和基因的损伤，从而抑制或延缓前列腺癌的发生。专家指出，中老年男性应该多吃富含维生素的食物E食物，如坚果、核桃、松子、南瓜籽、榛子等。小麦胚粉、头发蔬菜、豆腐皮、橄榄油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等。必要时服用维生素E每天50毫克或100毫克胶丸。

2，补充微量元素硒

不久前，哈佛公共卫生学院的研究人员测量了34000多名40至75岁男性的硒摄入水平，发现高硒摄入量低硒摄入量患前列腺癌的风险显著降低。我们知道硒可以通过谷胱甘肽过氧化物酶保护身体免受过氧化物自由基的损害；硒时，人体组织的生物膜和细胞容易受到氧化脂肪酸的攻击。现代研究表明，硒缺乏与癌症的发生密切相关。

因此，中老年男性通常必须注意多吃富含硒的食物，如蛤蜊、绿鲶鱼、海虾、鲭鱼、鳗鱼、烤麸皮、油面筋等，必要时可补充硒卡那胶或硒金康，可能对预防前列腺癌有一定的影响。

最近的研究表明，硒和维生素E能预防前列腺癌，虽然不能下最后的结论，但我们已经达到了一个新的有前途的制高点。

3，少食肉乳制品

前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品和家禽的摄入量成正比，与麦片、坚果和鱼的摄入量成正比。建议吃太多肉和乳制品的人更有可能死于前列腺癌。这与动物脂肪食物可以提高男性成人激素水平，增加患癌症的风险有关，因为前列腺癌对血液激素水平非常敏感。