1厘米的肠息肉，2年后变成肠癌！医生坦言：3大教训值得反思
那天的体检报告单上，"肠息肉1cm"几个字被红笔圈了出来，可忙于应酬的张先生随手就塞进了抽屉。两年后，他捂着肚子被推进急诊室时，肠镜显示原来的小息肉已经恶变...这个真实发生的病例，给所有人敲响了警.钟！
一、1厘米息肉的危险信号
1、癌变时间窗
从息肉到癌症平均需要5-15年，但1cm以上息肉癌变速度会加快3倍。像张先生这样的进展期腺瘤，两年恶变率高达25%。
2、隐匿症状
80%的肠息肉没有任何症状，等出现便血、腹痛时，往往已经发生癌变。定期肠镜检查是唯一可靠的筛查手段。
3、高危人群
长期吸烟、爱吃红肉、有肠癌家族史的人群，息肉癌变风险比常人高出4-6倍。
二、三个血泪教训
1、忽视体检报告
张先生的主治医生透露，如果当年及时切除，只需要一个简单的门诊手术。可惜拖到便血才就医，肿瘤已经浸润肠壁。
2、误解"不痛不痒"
很多人觉得没有症状就是没事，其实肠道神经对肿块不敏感。等肿瘤压迫到其他器官产生疼痛时，通常已是中晚期。
3、恐惧肠镜检查
其实现在有无痛肠镜技术，睡一觉就完成检查。比起癌症治疗的痛苦，这点不适根本不值一提。
三、防癌行动指南
1、筛查时间表
普通人群45岁起每5年做次肠镜，高危人群要提前到40岁。发现息肉后，根据医嘱定期复查。
2、饮食调整
每天红肉摄入不超过70克，多吃西蓝花等十字花科蔬菜。膳食纤维能缩短致癌物在肠道停留时间。
3、运动习惯
每周3次30分钟的有氧运动，能让肠癌风险降低40%。快走、游泳都是不错的选择。
那位帮张先生做手术的医生常说："每个晚期肠癌患者，都错过过至少三次救.命机会。"现在医疗技术能让90%的早期肠癌患者痊愈，关键就在于及时干预。看完这篇文章的你，不妨现在就预约一次胃肠镜检查，这可能就是你给自己最好的健康投资。
