得了肠胃炎为什么不能大量喝牛奶？肠胃炎患者需要注意的7大饮食禁忌都有哪些

胃肠炎是一种非常常见的疾病。在现实生活中，越来越多的人患有胃肠炎。胃肠炎的主要因素是由不健康的饮食习惯引起的。为了改善胃肠炎的症状，除了药物治疗外，它在日常饮食调节中也非常重要。我们必须注意饮食禁忌，以免恶化胃肠炎。

谨记肠胃炎的七大饮食禁忌

1、禁忌饮食不规律

在日常生活中，胃肠炎患者的饮食原则上应清淡，保持饮食规律，不要暴饮暴食或过度饮食，采取少吃多餐的原则。尤其是胃肠功能差的老年人，每天应该吃4到5顿饭，每次60顿饭%或70%。

2、禁忌饮食不洁

胃肠炎患者的胃一般比较脆弱，通常不吃一些冷不卫生的食物，特别是在春夏季节，生水果必须清洗干净，不要吃发霉的食物。由于发霉的食物含有大量的细菌和毒素，会直接破坏胃粘膜，所以冰箱里的食物必须在吃之前完全煮熟。

3、禁止食物过冷、过热或过硬

胃肠炎患者会有胃肠道不适等症状，很可能是由食物过度刺激引起的，所以平时要避免吃一些生冷的食物，避免吃冷饮。还要注意食物要软硬适中，不要吃太硬的食物。

4、禁忌油炸食品

油炸食品不易消化，会增加消化道负担，容易引起消化不良，会导致血脂升高，不利于健康。

5、禁忌甜食

少吃蔗糖和容易产气发酵的食物，少吃大豆、红薯、南瓜和大豆。

6、禁忌产气食品

有些食物容易呼吸，会导致胃肠炎患者感到饱，所以我们应该避免吃这种食物。但食物气体是否会引起不适因人而异，你可以根据个人经验来决定是否禁食。

7、避免喝牛奶

胃肠炎患者通常不能喝很多牛奶，也不能吃很多糖，因为这些食物进入肠道容易发酵，产生大量气体，会出现腹胀腹痛，会增加患者的疼痛，牛奶含有更多的脂肪，脂肪湿润肠道，增强蠕动，会增加胃的负担，所以不能喝更多的牛奶。

温馨提示

胃肠炎的日常保健非常重要。当然要注意健康饮食，尤其是胃肠炎急性发作时，要多吃液体食物或半液体食物，不要吃太硬太辣的食物，避免吃油炸食品，以免胃肠炎更严重。