这种口腔异味别忽视！糖尿病急性并发症的生死警告
冬天吃火锅暖身时，突然发现口腔飘出一股烂苹果味？先别急着怪羊肉膻，这可能是身体在拉警.报——糖尿病患者熟悉的“死亡气息”，酮症酸中毒的典型信号！
一、烂苹果味背后的生命危.机
1.当血糖失控超过16.7mmol/L时，脂肪分解产生的酮体在血液中堆积，部分通过呼吸排出，形成特殊的烂水果味
2.冬季寒冷刺激肾上腺素分泌，更容易诱发血糖波动，1型糖尿病患者尤其需要警惕
3.伴随口渴、多尿、乏力等症状时，48小时内就可能进展为昏迷
二、三类高危人群要当心
1.青少年糖尿病患者：冬季流感易诱发酮症，某医院急诊数据显示12月病例增加40%
2.妊娠期妈妈：孕激素会加剧胰岛素抵抗，空腹血糖≥5.1mmol/L就要筛查
3.减肥过度人群：极端节食会导致“饥饿性酮症”，与糖尿病酮症症状相似
三、家庭自测救.命指南
1.尿酮试纸检测：晨起第一次排尿时检测，颜色变化超过++就要就医
2.血糖仪联动监测：当随机血糖＞13.9mmol/L时立即补测酮体
3.呼吸自检法：戴口罩呼气后闻味道，或让家人帮忙鉴别
四、冬季预防黄金法则
1.保暖防感染：感冒会使血糖升高3-5mmol/L，外出戴围巾保护颈部
2.补水有讲究：每小时饮用100ml温水，避免血液浓缩
3.随身携带应急包：血糖仪、快效糖块、就诊卡缺一不可
下次闻到可疑口腔异味时，不妨多留个心眼。控糖就像打雪仗，提前做好防护才能玩得安全尽兴。记得把这条救.命知识转给身边“小糖人”哦~
