什么样的人容易得膀胱炎？预防膀胱炎的最好方法是什么

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，直接影响患者的正常工作和生活至导致结核病，导致肾水肿和肾炎、肾坏死和尿毒症，然后危及患者的生命。因此，在日常生活中，我们应该积极预防膀胱炎，更加注意，更加警惕，使疾病远离我们。

哪些人容易患膀胱炎？

1.经常憋尿的人:憋尿会导致膀胱纤维化，降低膀胱容量，甚至输尿管尿液回流，导致肾水肿和肾炎，涨尿时疼痛加倍。久而久之，容易导致尿路感染、肾结石甚至阳痿。

2、老年人：老年朋友是复发性疾病的高发人群，主要是因为老年朋友随着年龄的增长，身体功能开始下降，大多数是由细菌在抵抗力差时侵入引起的。

3、出租车司机：由于工作原因，不敢在路上喝水，也不能及时排尿，属于膀胱炎的高发人群。为避免疾病，专家提醒司机合理饮食，绝对戒烟和饮酒，下班后进行适当的体育锻炼。

4.性行为过频的人:有的年轻男性血气刚刚，或者有些人性欲旺盛，性生活过频，是膀胱炎的诱发因素。

5.生活压力过大的人:社会竞争激烈，人的压力会加重，表现出焦虑和紧张，会加重或复发病情。这种情况不仅容易影响工作，还会导致排尿，尿液停留时间过长会诱发膀胱炎。

预防膀胱炎十大方法

1.性交前后立即清除膀胱尿液。

2.男女性交前后都要彻底清洗。

3.不要使用芳香的沐浴剂：因为这会刺激膀胱内膜不必要的化学物质。

4.有多个性伴侣或者刚换性伴侣的人患病率会更高，要多加注意。

5.不要憋尿。如果水分摄入量增加，尿量就会增加。但是，你不能忍受很长时间的尿液。当你感到紧急尿液时，你应该及时排出尿液。不要等太多时间。记得注意每次排尿时完全排出尿液。

6.不要穿紧身衣、牛仔裤等衣服。

7.多喝水，最好每天两公升。

8.坐在上比半蹲更容易排尿。

9.小心选择卫生纸，尽量不要使用漂亮的卫生纸。记住女人的擦拭动作是从前到后。

10、劳逸结合，避免过度疲劳。