想要持久“性福”，男生准备好爱廷玖盐酸达泊西汀一个就够！

很多夫妻、情侣都会按照对方喜欢的方式进行性生活，但却很少能使双方都得到满意。因此，男性朋友也在一直深究，怎样才能提升性生活质量，使自己的性伴侣更加满意。今天带大家来了解一下，为促进和谐性生活，男性朋友需要准备做什么？

保持营养的均衡

吃对于男性朋友来说是很重要的。在我们有一定规律的性生活时，可以偶尔服用一些提高性能力的食物，如生蚝，羊肉、枸杞等。生蚝所富含的各种元素可以帮助提高男性身体的雄激素，有一定的助性效果。

多做运动锻炼

做运动是可以帮助男性提升性能力的，特别是深蹲、跑步、提肛等这类下体的运动。在锻炼时会阴部的肌肉协调性就会增加，下体的肌肉群也会变得强大，同时促进了血液循环。

合理使用早泄治疗药物

国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片）是通过改善患者大脑神经中枢的5－羟色胺浓度来提升射精的控制能力。爱廷玖（盐酸达泊西汀片）安全性高，首次服用即起效，是按需服用的药物。

性生活是一个享受的过程，一定要全身心地投入到性生活中，不能被生活中的一些琐碎小事所影响我们的发挥，更不要带着不良情绪进行性生活，否则只会让性生活的快感和双方的愉悦感大打折扣。