医生直言：最易引发脑梗的疾病，不是三高！而是警惕这6种慢性病
脑梗发作往往来得突然，但背后可能藏着长期潜伏的"隐形杀手"。很多人以为控制好血压血糖就万事大吉，却忽略了更危险的致病因素。医学研究发现，某些看似不相关的慢性病，正在悄悄损伤你的脑血管。
一、被低估的脑梗诱因TOP6
1、睡眠呼吸暂停综合征
夜间反复缺氧会导致血管内皮损伤，增加血栓形成几率。数据显示，重度患者发生脑梗风险是普通人的3倍。
2、慢性牙周炎
口腔细菌产生的炎症因子可能通过血液循环影响脑血管。长期牙龈出血的人，脑动脉斑块检出率明显增高。
3、偏头痛（尤其先兆型）
发作时脑血管异常收缩扩张，容易造成微小血栓。每月发作超过3次就要特别注意。
4、自身免疫性疾病
类风湿关节炎等疾病伴随的慢性炎症，会加速动脉硬化进程。这类患者需要更密切的血管监测。
5、甲状腺功能减退
代谢率降低会导致血脂异常和血管弹性下降。即使TSH值在正常高限也要警惕。
6、抑郁症
长期应激状态使血管持续收缩，皮质醇水平升高还会破坏血管内膜。
二、这些信号提醒血管在报.警
1、晨起后头晕持续半小时以上。
2、突然出现的短暂性视物模糊。
3、无诱因的频繁打哈欠。
4、舌头经常不自觉偏向一侧。
5、拿小物件时出现轻微震颤。
三、预防脑梗的黄金法则
1、每年做颈动脉超声检查
40岁后建议检查颈动脉斑块，这是预测脑梗的重要指标。
2、控制慢性炎症指标
定期检测超敏C反应蛋白，数值超过3mg/L要干预。
3、保持口腔健康
每年洗牙1-2次，使用牙线清洁牙缝。
4、改善睡眠质量
打鼾严重者建议进行睡眠监测，必要时使用呼吸机。
5、调节自主神经功能
每天进行深呼吸练习，帮助稳定血管张力。
血管健康需要日常精心维护，别等出现明显症状才重视。建议有上述疾病的人群每半年进行一次脑血管评估，把风险控制在萌芽阶段。记住，预防永远比治疗更重要，今天的健康习惯就是明天的生命保障。
