脚部出现这3种异常，血管可能已堵塞！早发现能救.命

脚底板突然像踩了棉花？别以为只是累着了！血管堵塞的求.救信号，往往最先从脚上冒出来。那些被忽视的脚部变化，可能是身体在拉警.报。

一、脚部温度异常要警惕

1、持续性发凉

即使穿着厚袜子也暖不起来，可能是下肢动脉供血不足的表现。血管就像供暖管道，堵塞时远端最先降温。

2、左右脚温差大

正常情况下双脚温度应该一致。如果明显感觉一只脚比另一只凉，要警惕单侧血管病变。

3、夜间脚冷加重

平躺时血液回流减慢，血管堵塞者脚冷症状会更明显，甚至需要穿袜子睡觉。

二、皮肤颜色变化藏危.机

1、苍白或发紫

供血不足时脚部皮肤会失去红润，严重时呈现青紫色。抬高下肢时颜色变浅，下垂时又加深。

2、出现不明淤斑

没有磕碰却突然出现紫红色斑点，可能是毛细血管破裂的征兆。

3、脚趾甲变厚发黄

长期缺血会导致趾甲营养不良，逐渐增厚、变色，甚至出现纵向棱纹。

三、异常感觉别大意

1、针刺样疼痛

静息时突然出现的刺痛感，像无数小针在扎，这是神经缺血的典型表现。

2、蚂蚁爬行感

总觉得有蚂蚁在皮肤上爬，却看不到任何东西，医学上称为“感觉异常”。

3、袜套样麻木

从脚趾开始的麻木感逐渐向上蔓延，就像穿了双看不见的厚袜子。

四、简单自测小方法

1、摸足背动脉

食指中指并拢轻按脚背正中，健康人能感受到明显搏动。若减弱或消失要警惕。

2、观察腿毛生长

缺血部位的腿毛会生长缓慢甚至脱落，比对双腿差异。

3、按压回血测试

手指按压脚掌皮肤3秒，松开后超过2秒才恢复红润要重视。

这些信号出现1个就该当心，同时出现2个以上建议尽快就医。血管堵塞就像水管生锈，早期干预完全可逆。每天洗脚时多观察双脚，这个习惯或许能救你一命！