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葡萄的营养价值有哪些 葡萄怎么吃营养最高

葡萄有什么营养，多吃葡萄有什么营养价值？葡萄的果肉鲜甜多汁，富含多种维生素，而且含有抗氧化成分，果皮含有的多酚等健康成分具有抗氧化、预防心血管疾病等作用。

葡萄的营养价值有哪些 葡萄怎么吃营养最高

葡萄籽的营养价值也是非常大葡萄籽中含有大量的维生素E、类黄酮、多酚类，这些是很好的抗氧化物质。

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