婴幼儿补钙产品前十名？儿童补钙产品排行榜？教你怎么选

有位妈妈觉得自己的孩子长得慢，又听邻居说多喝奶多喝骨头汤能长高，就天天变着花样炖汤，盼着他能快点长高。但孩子却经常不想吃，妈妈费尽心思做的美食，他往往吃不了几口就说饱了。怎么办呢?这位妈妈就想到买补钙产品。那么市场上儿童钙剂琳琅满目，婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜那么多，怎么选才好?

让我们一起来了解这个问题。

首先，儿童补钙有必要吗?

《中国儿童钙营养专家共识(2019)》指出，儿童时期的钙缺乏主要会引起营养性佝偻病的发生，影响儿童的生长发育。

1、钙缺乏是营养性佝偻病的重要原因之一。

2、钙缺乏影响儿童正常生长发育。

研究表明，青少年时期钙的摄入与身高的快速增长有关，钙摄入量低于300mg/日可能导致成年人身材矮小。

3、影响人体最大骨峰值的形成。

峰值骨量是人一生中所能达到的最大骨矿物密度。生命早期的钙营养对人体最大峰值骨量的形成至关重要，钙缺乏影响最大峰值骨量的形成，并对以后的骨骼健康造成终身危害。

所以说，保证儿童充足的钙摄入非常重要，而对于钙缺乏的孩子，补钙非常必要，会影响孩子的一生。

其次，哪些孩子容易缺钙?

《中国学龄前儿童膳食指南(2016)》指出，奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高，是儿童钙的最佳来源。每天饮用300~400ml或相当量的奶制品，可保证学龄前儿童钙摄入量达到适宜水平。

所以，只要孩子坚持每天摄入足够的奶或相当量的奶制品，那么大部分孩子是不容易缺钙的。但由于受饮食习惯等因素的影响，我国儿童钙摄入情况不容乐观，一项全国抽样调查数据显示，2-18岁儿童达到钙适宜摄入量的仅有10%左右，也就是说在我国有90%的儿童钙摄入量不足。

像有些孩子，典型的不爱喝奶，膳食钙摄入不足，需要及时纠正饮食习惯，并适当补充钙。

那么婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜怎么选?

有家长会说，钙剂那么多，看也看不明白，直接在婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜里选排名第一的不就行了吗?

其实不然，且不说目前并没有官方的婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜可供挑选，即便有，也是一些平台销售排行榜，与多方因素相关，排名第一的产品还可能随时发生变动，不好抉择，只能参考。

那么除了参考婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜，究竟该怎么选呢?《中国儿童钙营养专家共识(2019)》指出，给儿童补钙时应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙剂。并提到，补钙的同时应注意微量营养素锌的补充，也可同时补充蛋白质促进钙的吸收。

总结起来就是，适合儿童的钙产品主要看6点，即钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便、同时补充锌和蛋白质。如市面上常见的扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就能满足所有的条件，是儿童补钙的优选产品。

扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种复合微量元素补充剂，含有钙、锌、赖氨酸三种关键营养素，其中钙为离子钙，含量适中，吸收好;锌是第二代有机锌，生物利用度高，并促进钙的消化、吸收，使钙能补到实处;赖氨酸属蛋白质，是人体必需氨基酸，能够双重助钙吸收，并且同时促进锌的吸收。

所以说扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液三样同补，补钙帮助孩子长高，补锌短期改善孩子口感，长期更能促进智力发育，让孩子长高个、更聪明、更健康!更值得一提的是，扶娃还是酸甜橙子味口感，孩子都爱喝，大人也省心。