脑梗病人注意：早上有这表现，说明脑梗已经很危险了，要尽快治疗
清晨的阳光透过窗帘，很多人不知道的是，这个时段正是脑梗风险最高的"魔鬼时间"。当身体出现某些特定信号时，往往预示着危险已经逼近。这些征兆可能很细微，但千万不能掉以轻心。
一、晨起最危险的3个信号
1、突然的面部不对称
刷牙时发现嘴角漏水，或照镜子发现一侧脸部下垂。这是面部神经供血不足的典型表现，医学上称为"中枢性面瘫"。
2、单侧肢体无力
起床时发现一只手握不住牙刷，或一条腿穿裤子使不上劲。这种单侧肢体功能障碍，常提示对侧大脑半球供血异常。
3、言语含混不清
和家人对话时突然说话大舌头，或想表达却找不到合适词汇。语言中枢位于大脑优势半球，一旦缺血就会影响语言功能。
二、为什么清晨更危险
1、血液黏度达到峰值
经过整夜不饮水，人体血液浓缩度在清晨达到最高。数据显示，早晨血液黏度比下午高20%-30%。
2、血压晨峰现象
正常人血压在6-10点会出现第一个高峰，血管承受压力骤增。这个时段的脑梗发病率是其他时段的3-4倍。
3、体位变化冲击
从卧位突然变为直立位时，血压调节机制滞后的老年人容易出现脑部供血不足。
三、必须立即就医的指征
1、症状持续超过10分钟
即使不适感自行缓解，也说明已经发生小血管堵塞，这是大梗死的预警信号。
2、伴随剧烈头痛
不同于普通头痛，这种疼痛往往突然发作且程度剧烈，可能提示出血性脑卒中。
3、出现视力障碍
突然的单眼视物模糊或视野缺损，是颈动脉系统缺血的重要征兆。
四、预防晨间脑梗的5个要点
1、起床前先活动手脚
在床边静坐1分钟，做10次握拳伸脚动作，促进血液循环再起身。
2、床头备温水
醒来先喝200ml温水，稀释经过一夜浓缩的血液。注意要小口慢饮。
3、避免屏气用力
如厕时不要过度用力，排便困难可适当使用通便药物。
4、控制晨练强度
高血压患者避免清晨剧烈运动，建议改为下午或傍晚锻炼。
5、监测晨起血压
服用降压药者要定期测量清晨血压，确保药物覆盖整个晨峰时段。
这些预警信号就像身体的求.救警.报，及时发现就能争取黄金救治时间。记住FAST原则：Face（面部）、Arm（手臂）、Speech（言语）、Time（时间），出现任何异常都要立即拨打急救电话。脑血管疾病防治的关键，就在于抓住这些稍纵即逝的警.示信号。
