杜斌医生怎么联系

失眠症是以频繁而持续的入睡困难和睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍，需要尽早治疗，但很多患者不知道怎么联系医生，下面介绍杜斌医生怎么联系。

一、杜斌医生怎么联系

可以通过医院官网或从医院公众号对医生进行联系。

二、杜斌擅长专业

擅长治疗失眠，关节痛，面瘫，面肌痉挛，中医治疗脑梗塞、脑出血后遗症，颈肩腰腿痛，颈椎病。

三、失眠症怎么治疗

1、调整睡眠时间：失眠症的患者首先要调整好自己的睡眠时间。如果患者有午睡的习惯，这时候一定要改掉，虽然午睡有好处，但是白天睡多了就会导致患者晚上失眠症更加严重。当到了晚上睡觉的时间，不管自己有没有睡意，都要躺在床上慢慢的去培养自己的睡意，这时候可以看看书，听听音乐来帮助自己睡眠。

2、进行穴位按摩：有失眠症的患者可以在晚上入睡的时候给自己进行按摩来帮助治疗失眠。患者可以自己给自己进行涌泉穴的按摩。到了晚上睡觉的时间点，患者就要躺倒床上去。这时候将自己一只脚的大拇趾顶在另一只脚底的脚心位置，然后不断的进行按摩，一直按摩到脚心开始发热。然后两只脚再交换位置，就以这样交替进行。

3、药物治疗：对于失眠症比较严重的患者，建议使用药物来进行治疗。患者们可以去医院，在医生的指导下，服用一些安眠药或者抗焦虑、抗抑郁的药物来帮助自己治疗失眠。在使用药物治疗的时候一定要注意好使用量，只能小剂量的服用，防止服用过多危害到自己的健康。

以上就是对杜斌医生怎么联系的介绍，在文中不仅提到了医生的介绍，同时还讲述了医生擅长的疾病。在去往医院治疗疾病之前先了解一些医生的信息，这样在看病的时候可能会减少时间的浪费。选择适合自己的医生也在疾病的治疗上有一定的帮助，所以患者有必要在选择医生之前做一些功课。