北京方舟皮肤病医院正规吗 夏季白癜风患者该如何做好防晒

北京方舟皮肤病医院：只要到医院看过医生的白癜风患者，都会被医生嘱咐一定不要暴晒，以免白癜风加重。那为何要防晒，如何科学去防晒，便是今天北京方舟科普医生要讲的话题。

一、为何要防晒：

目前医学界公认，氧化应激可以损伤黑素细胞，是引起白癜风的重要因素。而过度暴晒则属于一种典型氧化应激反应。因此，在炎炎夏日如何避免暴晒，是防止白癜风加重的关键措施。

二、正确理解防晒：

对于白癜风患者而言，所谓防晒，并非一点阳光都不能见，尤其小朋友，若接触阳光过少，还会影响生长发育。因此，我们此处的防晒更准确的讲，应是防暴晒，比如：在上午10点至下午4点期间，长时间暴露在户外，尤其是游泳、登山等活动。而对于早晚时间的太阳，则不必过于担心。

三、如何防晒：

1)首先基本防护，避免中午时间的户外活动，外出着帽，长袖衣裤，外涂防晒霜等。

2)选择合适的防晒霜，户外活动应选择SPF值30以上，PA值+++者为宜，游泳还要选择具有防水功能产品。

3)正确应用防晒霜，在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2到3小时重复涂抹，涂抹量以硬币大小与全面部为宜。

北京方舟皮肤病医院提醒大家，千万不能轻视防晒，轻则衰老晒黑，重则皮肤病啊!