58岁阿姨突发脑梗离世，医生：睡前出现这4种异常，要警惕了
58岁的张阿姨像往常一样看完电视剧准备睡觉，突然感觉左手发麻、说话不利索。家人以为只是累了，没想到凌晨就接到医院病危通知...这样的悲剧几乎每天都在上演。脑梗发作前，身体其实会发出很多求.救信号，特别是睡前这几个异常表现，千万不能当普通疲劳忽视！
一、睡前出现这4种异常要当心
1、突然性单侧肢体麻木
最常见的是半边脸、单侧手臂或腿部突然失去知觉，像有蚂蚁爬的感觉。这种麻木不会因为改变姿势而缓解，与普通手脚发麻完全不同。
2、说话含糊不清
明明意识清醒，却突然说话大舌头，或者完全说不出完整句子。有些人会不自觉地流口水，这是语言中枢供血不足的典型表现。
3、剧烈头痛伴呕吐
不同于普通头痛，这种疼痛来得突然且剧烈，像被铁锤重击，常伴有喷射状呕吐。约70%的出血性脑梗患者会有这种症状。
4、视物模糊或重影
突然一只眼睛看不清东西，或者看东西出现重影，持续几分钟不缓解。这是视网膜动脉供血不足的警.报。
二、为什么睡前更危险
1、夜间血液黏稠度增加
人体在睡眠时血流速度会减慢，血液黏稠度比白天高20%左右，更容易形成血栓。
2、血压波动更剧烈
入睡前后血压会出现"勺型波动"，特别是高血压患者，凌晨血压可能突然飙升30mmHg以上。
3、求.救信号易被忽视
很多人在出现症状时会选择"睡一觉再说"，错过黄金抢.救时间。临床数据显示，夜间发病的患者送医平均比白天晚2小时。
三、预防脑梗的5个生活细节
1、睡前2小时喝半杯温水
保持血液适度稀释，但不要大量饮水以免起夜影响睡眠。
2、监测晨起血压
每天起床后静坐5分钟测量血压，记录每周变化趋势。
3、避免突然起床动作
醒来后先在床上活动手脚，坐起停留30秒再站立。
4、控制打鼾症状
严重的睡眠呼吸暂停会使血氧饱和度骤降，增加脑梗风险。
5、定期检查颈动脉
40岁以上人群每年做一次颈动脉超声，及时发现血管斑块。
特别提醒：有高血压、糖尿病或心血管病史的人群，床头建议常备阿司匹林。但切记不要自行服用，必须在医生指导下使用。现在就去检查家人的药箱吧，生命经不起任何侥幸！
