大爷频繁腰痛，以为是腰突，医生检查后：唉，已经是晚期了
广东街头的凉茶铺里，65岁的陈伯正扶着腰艰难地坐下。这半年来他总以为腰痛是老毛病腰椎间盘突出，直到那天晨练时突然直不起腰，才被儿子硬拉着去了医院。CT报告出来的那一刻，诊室里的空气仿佛凝固了——报告单上赫然写着"前列.腺癌骨转移"。
一、腰痛背后的健康警.报
1、非典型症状要警惕
中老年人出现持续性腰痛，不能简单归咎于腰椎退化。肿瘤骨转移的疼痛往往夜间加重，且普通止痛药效果不佳。这种疼痛像被电钻持续钻着骨头，与肌肉劳损的酸痛感明显不同。
2、隐匿的癌症信号
前列.腺癌早期可能仅表现为尿频、尿急等泌尿症状，等到骨痛出现时，60%患者已发生骨转移。男性50岁后应每年做PSA筛查，就像女性做乳腺检查一样重要。
二、三类腰痛要立即就医
1、休息加重的疼痛
普通腰肌劳损躺下会缓解，但肿瘤性疼痛往往越躺越痛，甚至会半夜痛醒。这种反常现象是重要预警信号。
2、伴随全身症状
当腰痛合并消瘦、乏力、低热时，可能提示恶性肿瘤。有位患者就是因腰痛伴两个月瘦了15斤，查出多发性骨髓瘤。
3、放射性疼痛
疼痛从腰部向臀部、大腿后侧放射，有时会被误认为坐骨神经痛。但肿瘤压迫神经的疼痛会进行性加重，不会时好时坏。
三、日常护腰防癌指南
1、筛查要趁早
50岁以上男性每年应做直肠指检和PSA检测，有家族史者要提前到45岁。这两项检查在社区医院就能完成。
2、补钙有讲究
中老年人每日钙摄入量应达1000mg，但单纯补钙不够，必须配合维生素D促进吸收。每天晒20分钟太阳就能合成足够维生素D。
3、运动要科学
推荐游泳、八段锦等对腰椎压力小的运动。避免突然弯腰搬重物，捡东西时要先蹲下再起身。
四、已经腰痛怎么办
1、诊断要明确
先做X光排查骨折，再通过CT或MRI确认是否肿瘤。骨扫描能一次性评估全身骨骼情况。
2、止痛要规范
轻度疼痛可用非甾体抗炎药，中重度疼痛要及时用阿片类药物。不要硬扛疼痛，这会导致痛觉敏化。
3、治疗要系统
现代医学对骨转移有放疗、靶向药、骨改良药物等综合手段。及时治疗不仅能缓解疼痛，还能预防骨折等严重并发症。
陈伯的经历给我们敲响警.钟：身体发出的疼痛信号，从来都不是无缘无故的。那些被我们当作"老年病"忍着的疼痛里，可能藏着致.命的危.机。记住，持续两周以上的腰痛就该看医生，宁可多跑一趟医院，也别错过最佳干预时机。健康这件事，永远没有"小题大做"这一说。
