糖尿病友注意：小便有四个变化，说明肾有问题，要抓紧上医院治疗
糖尿病患者的尿液就像身体的"晴雨表"，悄悄传递着肾脏发出的求.救信号。那些容易被忽视的排尿变化，可能是肾脏在敲警.钟。别等到体检报告亮红灯才后悔，现在就来认识这些关键信号。
一、尿液颜色异常要警惕
1、浓茶色尿液
当尿液呈现类似隔夜茶的深褐色，可能是肾脏过滤功能下降的表现。这种情况往往伴随着尿量减少，提示需要立即就医检查。
2、洗肉水样淡红色
这种特殊颜色暗示尿液中可能存在红细胞。糖尿病患者出现这种情况，通常说明肾脏滤过膜已经受损。
二、排尿习惯突然改变
1、夜尿频繁
每晚起夜超过2次就要注意。肾脏浓缩功能减退时，会像漏水的筛子一样无法有效回收水分。
2、尿量波动异常
24小时尿量突然减少到400毫升以下，或者暴增到2500毫升以上，都是危险信号。建议记录三天排尿日记帮助医生判断。
三、尿液状态异常
1、持久不散的泡沫
小便后泡沫超过3分钟不消失，就像啤酒泡沫那样绵密，可能提示尿蛋白超标。这是糖尿病肾病的典型表现。
2、明显浑浊沉淀
尿液静置后出现云雾状沉淀，可能暗示存在泌尿系统感染或结晶尿，糖尿病患者尤其不能掉以轻心。
四、伴随症状别忽视
1、莫名水肿
早晨眼睑浮肿或傍晚脚踝肿胀，说明体内水分代谢已经失衡。用手指按压胫骨前侧，凹陷超过3秒不恢复就要警惕。
2、血压异常升高
肾脏病变和高血压常常互为因果。糖尿病患者突然出现血压波动，建议立即检查肾功能指标。
发现以上任何信号，建议尽快完成三项检查：尿微量白蛋白/肌酐比值（ACR）、血肌酐检测、肾脏B超。记住一个原则：糖尿病肾病越早干预效果越好，别让"沉默的杀手"得逞。日常控制血糖波动、定期监测尿常规、保持适度饮水，这三道防线能有效保护肾脏安全。
