李雁医生靠谱吗

颈椎病是颈椎骨性或者软组织结构的退行性改变导致其发病，应该在病情尚不严重时尽早到医院就诊，李雁医生擅长治疗这方面的疾病，下面来看李雁医生靠谱吗。

一、李雁医生靠谱吗

李雁，女，主任医师，从事麻醉工作二十年，对疑难重症患者的麻醉能安全有效的实施，对患者发生的意外能果断处理。

二、李雁擅长专业

麻醉、各种急慢性疼痛、三叉神经痛、带状疱疹、颈肩疼痛、腰腿疼痛、心理咨询。

三、上班族如何预防颈椎病

1、避免不良睡眠习惯

很多人在睡觉的时候总喜欢用一些高枕的枕头，这些枕头很容易导致你患有颈椎病，特别是一些颈椎病患者更应该拒绝这类枕头。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能，因此在睡觉的时候要注意应该尽量的选择一些高度正好的枕头，以免诱发颈椎病。

2、做颈部肌肉锻炼

主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。

3、挺胸抬头、左顾右盼能强健颈椎

离开办公室后，运动是强健颈椎的最好方式。春天去郊外放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力。

以上内容对李雁医生靠谱吗作出介绍，同时简单提及了医生擅长的疾病，大家看过后一定也有了自己的了解。决定治疗结果的重点，就是找到一个医生，提升治疗效果才是寻医的根本。因此在选择医生时，一定要做到不盲目。