气温升高，医生叮嘱肺气肿患者：以下4点要注意，别拿生命开玩笑
气温一升高，不少肺气肿患者就开始犯愁了。胸闷气短的症状似乎随着温度计的水银柱一起往上升，连呼吸都变得格外费力。其实只要掌握几个关键点，这个季节完全可以过得轻松些。
一、室内外温差要控制
1、空调温度别太低
室内外温差最好控制在5℃以内，建议空调设置在26-28℃。突然的冷热交替容易引发支气管痉挛。
2、外出带件薄外套
进入商场等冷气较足的地方前，先在过渡区域适应几分钟。随身携带的薄外套能避免冷空气直接刺激呼吸道。
二、水分补充有讲究
1、少量多次饮水
每小时补充100-150ml温水，保持呼吸道湿润。避免一次性大量饮水增加心脏负担。
2、适当补充电解质
出汗较多时可以喝些淡盐水或含钾的椰子水，预防电解质紊乱引发呼吸困难。
三、运动方式要调整
1、避开高温时段
选择早晨6-8点或傍晚6点后外出活动，避免日照强烈时段的户外运动。
2、改为室内锻炼
推荐八段锦、太极拳等温和运动，每次15-20分钟为宜。运动时注意监测血氧饱和度。
四、饮食调理有妙招
1、增加优质蛋白
每天保证鸡蛋、鱼肉等易消化蛋白的摄入，帮助维持呼吸肌功能。
2、少吃产气食物
豆类、碳酸饮料等容易导致腹胀的食物要控制，避免影响膈肌运动。
3、适量补充维生素
深色蔬菜和柑橘类水果中的维生素C、E有助于减轻氧化应激反应。
特别提醒：如果出现持续性的胸闷加重、夜间不能平卧等情况，一定要及时就医。有位老病号就是忽视了轻微的症状变化，结果引发了急性加重。记住，温度变化时更要细心观察身体信号，及时调整护理方案。做好这些细节管理，肺气肿患者也能安然度夏。
