了解水飞蓟的功效与作用和这些成分，助你养护肝脏

提到养护肝脏，一些人可能就会想到水飞蓟，但对于水飞蓟功效与作用是什么，却不是很清楚。下面就来详细了解一下水飞蓟这种护肝植物吧！

水飞蓟功效与作用

水飞蓟属于菊科草本植物，在我国各地的公园、植物园都可能见过的紫红色烟花状，称之为水飞蓟的小花，可以作为良好的养肝植物成分。这种紫红色小花，生长力顽强，容易栽培，具有观赏性，还能起到保护肝脏的作用。

水飞蓟中含有一种叫水飞蓟素的物质，这种物质含有较强的抗氧化性。可以通过抗脂质过氧化，来维持肝脏内细胞膜良好的流通性，有利于肝脏更好的进行代谢排毒。这种物质，还可以帮助肝脏预防日常一些坏习惯，比如喝酒、熬夜等带来的肝损伤，促进肝脏更好的合成和修复。

水飞蓟的功效与作用可以帮助我们更好守护肝脏健康，水飞蓟单一的功效，对肝脏只能起到微小的作用，而搭配好葛根、五味子、丹参，可以提高护肝整体实力。

葛根：葛根中富含葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸等营养成分。从现代药理研究中发现，葛根富含的大豆甙，这种成分可以帮助我们有效分解酒精，减少其对大脑和肠胃的刺激，可以起到预防肝损伤的作用。

五味子：木兰科五味子，经药理研究表明，具有抗氧化及抗衰老；护肝、诱导肝脏药物代谢酶的作用，还可以促进机体免疫的提升。

丹参：生长在国内大部分地区，其提取物帮助肝脏抑制炎症细胞因子，抑制脂质过氧化，还有助于减缓自由基对正常肝脏细胞的影响。

这几种成分互相作用，更好的提高了护肝整体实力。翻看这些成分的相关介绍，了解到相关的知识以后发现，并不是每一种成分都可以直接通过泡水来获取营养，部分植物不容易溶于水，想要更好的呵护肝脏，片剂的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，会是更好的选择。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，同时含有水飞蓟、葛根、丹参、五味子这几种成分，将这些成分同时提取到小小的片剂里，与水口服就可以。

通过这篇文章可以看出，水飞蓟搭配葛根、五味子、丹参，更好提高护肝实力，呵护肝脏健康。