从肠息肉到肠癌需要多长时间？医生提示：出现3种情况肠癌已不远
肠道里的"定时炸.弹"可能正在悄悄倒计时！很多人体检发现肠息肉不当回事，却不知道有些息肉真的会"黑化"成癌。今天我们就来聊聊这个肠道里的"潜伏者"，帮你读懂身体发出的危险信号。
一、肠息肉到肠癌的演变时间
1、腺瘤性息肉最危险
约95%的肠癌由腺瘤性息肉演变而来，这个过程医学上称为"腺瘤-癌序列"。从息肉到癌症，通常需要5-15年时间，但个别进展快的可能2-3年就癌变。
2、影响因素决定"倒计时"速度
息肉大小很关键：小于1cm的息肉癌变率约1%，1-2cm的升至10%，超过2cm的癌变风险高达46%。绒毛状腺瘤比管状腺瘤更容易癌变。
二、这些症状提示危险临近
1、排便习惯突然改变
持续两周以上的腹泻便秘交替、里急后重（有便意但排不出）、大便变细等，都可能是肠道肿瘤占位引起的。
2、便血别总当痔疮
暗红色血便、黏液血便要特别小心，肿瘤出血通常血与大便混合，而痔疮出血多为鲜红色且附在表面。
3、莫名消瘦和贫血
没有刻意减肥却体重持续下降，或出现不明原因贫血，可能是肿瘤消耗营养导致的。
三、三类人群要特别警惕
1、40岁以上人群
肠癌发病率从40岁开始明显上升，建议40岁后每5年做一次肠镜检查。
2、有家族史的人
直系亲属有肠癌或肠息肉病史，发病风险比普通人高2-4倍，要提前筛查。
3、长期不良生活习惯者
爱吃红肉、加工肉制品，蔬菜摄入不足，久坐不动，肥胖等人群风险更高。
四、预防胜于治疗的三个关键
1、定期筛查不能省
肠镜是发现息肉的金标准，检查时发现息肉可以直接切除，阻断癌变进程。
2、饮食调整要趁早
增加膳食纤维摄入，每天吃够500克蔬菜，限制红肉摄入（每周不超过500克）。
3、运动习惯要养成
每周至少150分钟中等强度运动，能降低26%的肠癌风险。快走、游泳都是好选择。
肠道健康就是生命健康，别等警.报拉响才后悔。建议40岁以上的朋友把肠镜检查列入体检清单，有家族史的更要把筛查年龄提前。记住，肠癌是最容易预防的癌症之一，关键是要在息肉阶段就及时发现和处理！
