宝宝经常感冒吃什么增强免疫力？容易感冒的人怎样调养更靠谱？
都说生了娃以后的夫妻感情备受考验,小到衣服穿多穿少,大到兴趣班要不要报,都是引发考验的必经环节。而孩子经常反复的生病感冒,该扛过去还是该吃药,则更是其中更大的一项考验。那么,究竟孩子经常感冒该怎么办?宝宝经常感冒吃什么增强免疫力?容易感冒的人怎样调养?今天我们就一起来了解一下这几个令家长们感到头疼并忧心的问题。
首先,孩子经常感冒该怎么办?
《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识(2013年)》指出,普通感冒具有一定自限性,症状较轻无需药物治疗,症状明显影响日常生活则需服药,以对症治疗为主,并注意休息、适当补充水、避免继发细菌感染等。
也就是说,绝大多数普通感冒的儿童,通过适当休息、悉心护理、合理饮食即可获得痊愈。但需要注意的是,婴幼儿脏腑娇嫩,病情变化快,家长也需要密切观察病情变化,一旦症状加重或者出现其它并发症,应及时到正规医院就诊治疗。
另外,若孩子经常反复感冒,感冒次数远超同龄儿童,则属于“反复上呼吸道感染”,也就是“复感儿”。
反复感冒是怎么回事?《普通感冒中医诊疗指南(2015版)》指出:“病久反复,伤及正气,或年老体弱,正气不足,卫外不固,容易受邪而使疾病反复发作且病程较长。”意思是正气不足、气虚,用现代医学的说法,就是免疫系统功能不足。
那么,正气不足、气虚该怎么办?宝宝经常感冒吃什么增强免疫力?容易感冒的人怎样调养?自然是补气,增强免疫力。
有的家长可能会说,宝宝经常感冒吃什么增强免疫力?容易感冒的人怎样调养?那是不是要补充营养,多吃有营养的食物,孩子就能长得壮,不容易感冒?
这种想法也对也不对。诚然,母乳喂养充分、膳食结构合理、适当补充微量元素这些都有助于宝宝获取充足营养,并增强抵抗力,但一味地大补特补,则可能适得其反,不仅补不进去还有可能增加脾胃负担,导致孩子体质变差,更容易生病。
那么,宝宝经常感冒吃什么增强免疫力?容易感冒的人怎样调养更靠谱呢?
《儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识》指出,对于非免疫缺陷儿童,可从三个方面减少孩子感冒的次数。
1、生活及环境:生活环境保持整洁通风,少去人多的地方,避免二手烟。
2、疫苗:每年接种流感疫苗。需要注意的是,流感疫苗仅能一定程度上预防流感病毒引起的流感,对普通感冒则无预防作用。
3、使用免疫调节剂。顾名思义,免疫调节剂能够增强免疫力。
而说到免疫调节剂,《儿童临床使用免疫调节剂(上海)专家共识(2018)》指出,一些化学药物如左旋咪唑;生物制剂如干扰素、胸腺肽、卡介菌多糖核酸;中药或植物如黄芪、西洋参等,均可以提高免疫力。
这其中,黄芪制剂最为常用,因为黄芪药性温和,不伤脾胃,而其它化学药物或生物制剂等,或是令人担心副作用,或是需要多次注射,不容易被接受。
所以说,宝宝经常感冒吃什么增强免疫力?容易感冒的人怎样调养更靠谱?服用黄芪制剂是一个较为靠谱的选择,如市面常见的扬子江黄芪精。
扬子江黄芪精是通过先进工艺提取优质原药,又加炼蜜配制而成,能完整析出黄芪的有效成分多糖和皂苷,且经过有效成分含量测定,能够保证效果。而且,扬子江黄芪精口感好,还可以溶在宝宝喝的奶里、汤里,服用方便简单,不增加家长的胃药负担。
需要注意的是,感冒期间由于虚不受补的原因,不可服用补益类药物,因此建议在不感冒时常服黄芪精,可以有效帮助预防感冒、减少感冒次数。
