被吹上天的2种保健品，实则坑钱又伤身！劝告父母：一定谨慎购买
保健品市场鱼龙混杂，有些产品被营销话术包装成“万能神药”，实则可能既浪费钱财又影响健康。特别是中老年人，更容易被各种夸张宣传所迷惑。今天就揭开两种被过度神话的保健品真面目，帮您守护父母的健康钱包。
一、胶原蛋白口服液：吃下去的未必能补到脸上
1、吸收转化率极低
口服胶原蛋白经过消化系统后，会被分解成氨基酸碎片。这些碎片会随机分配到全身各处，不可能定向补充到皮肤。实验数据显示，其吸收利用率不足2.5%。
2、可能加重肝肾负担
某些产品添加的激素成分可能干扰内分泌。长期过量服用，无形中增加肝脏解毒压力和肾脏排泄负担，特别是对基础代谢率下降的中老年人。
3、替代方案更靠谱
每天保证优质蛋白摄入（鸡蛋、鱼肉等），配合维生素C促进自体胶原合成。规律作息和防晒，比任何口服液都有效。
二、排毒养颜胶囊：伪概念下的健康陷阱
1、破坏肠道菌群平衡
多数排毒产品含强效泻药成分，长期使用会导致肠道蠕动功能退化。临床观察发现，滥用者会出现依赖性便秘和菌群紊乱。
2、干扰营养吸收
频繁腹泻会带走大量水分和电解质，同时影响脂溶性维生素的吸收。部分患者出现低钾血症和营养不良症状。
3、自然排毒更安全
人体自带肝脏、肾脏双重排毒系统。每天喝够1500ml水，保证7小时睡眠，适量运动出汗，就是最好的排毒方式。
三、识别保健品骗局的3个技巧
1、警惕“包治百病”话术
正规保健品只能标注“辅助改善”功能。凡是宣称“根.治”“替代药物”的，都是违规宣传。
2、查看蓝帽子标志
国产保健食品认准国食健注编号，进口产品要有卫进食健字。没有这些批文的都属于普通食品。
3、注意成分表陷阱
看到“何首乌”“番泻叶”“麻黄”等成分要警惕，这些可能损伤肝功能或引起依赖性。
四、给父母的选购建议
1、优先考虑基础营养
钙片、维生素D等缺乏风险高的营养素可以适当补充，但需遵医嘱控制剂量。
2、购买前做功课
登录国家食品药品监督管理局官.网查询批文真伪，对比成分表。
3、定期体检更可靠
与其盲目进补，不如带父母做全面体检，根据检查结果针对性调理。
保健品不是洪水猛兽，但也不是灵丹妙药。记住最贵的未必是最好的，适合的才是最重要的。帮助父母树立科学的健康观念，比买任何保健品都更有价值。下次再遇到推销话术，不妨先冷静三天再做决定，往往能避开很多消费陷阱。
