坐骨神经痛的治疗方法和类风湿性关节炎的自我疗法，都该这样做！

冬季本是骨病的多发期，尤其是一些原本就有骨病的患者，譬如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎等患者，此时更应注意。冬季天气寒冷，容易出现不同程度的腰背、关节肌肉痉挛、充血、水肿的情况。如不注意调养，很容易发生腰腿关节疼痛等问题。因此，坚持腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的治疗方法，并做好类风湿性关节炎的自我疗法至关重要。

看似不同，实则有同

说到腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎等这些问题，看似是不同的疾病。但其实，腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的治疗方法和类风湿性关节炎的自我疗法也有相同之处。

在中医里，腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎、腰肌劳损等均属“痹证”范畴，且均以疼痛为主要特点。“痹证”的主要病因病机是人体正气虚，风、寒、湿邪乘虚而入，邪阻脉络，而致气血流行不畅，并以肌肉、关节疼痛、活动不利为其主证。但因受邪有偏重，肌体阴阳有偏盛，故“痹证”的表现则不同。

因此，对于腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的治疗方法和类风湿性关节炎的自我疗法也就是运用中医中药对“痹证”进行治疗和调养。

中医如何“除痹”？

中医对于“痹证”的治疗，宜采用“祛风止痛、散寒除湿、温经通络”的原则。故对于腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的治疗方法和类风湿性关节炎的自我疗法，应选择具有这类功效的药方辨证施治。

中医多药用马钱子、麻黄、苍术燥湿散寒、温经通络；乳香、没药、土鳖虫、川牛膝等活血化瘀通络；全蝎、僵蚕、甘草通络止痛；再以黄酒为药引，引其药效直达病所，共奏“祛风止痛、散寒除湿、温经通络”之功效，络通则气血流畅、气血流畅则不痛。

而常用药颈复康药业生产的腰痛宁胶囊就是以这些药材而组成，已成为治疗“痹证”的代表药物，其功效即为消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。腰痛宁胶囊适用于“痹证”所属的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎、腰肌劳损等，症见腰腿疼，关节疼痛及肢体活动受限者。

30多年的临床应用显示，腰痛宁胶囊可有效改善腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎等引起的腰腿疼、关节红肿、疼痛、活动受限等症状，且副作用也明显小于各类西药。

“痹证”者如何调养？

如前文所述，冬季天气寒冷，容易诱发或加重骨病。这是因为寒邪最易伤人阳气，其性凝滞，收引，而血脉、肌肉的收引痉挛又可引起疼痛。所以，对于腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、类风湿性关节炎等疾病的发作和加重，寒邪常是疼痛的主要原因，会让疾病“雪上加霜”。

老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受寒气侵袭引起，在寒冷天气会加重。而腰部受寒易引起的气滞血瘀，对于女性而言，还会影响卵巢等生殖系统的机能，因此女性更需要注重腰部保暖。

另外，膝关节由于缺少丰富肌肉和脂肪组织的保护，局部热量容易散失，温度常比其它部位低。若膝关节遇到湿寒，会影响局部的血液循环，加速衰老。尤其是对于类风湿性关节炎来说，远离湿寒的环境尤为重要。

故腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的治疗方法和类风湿性关节炎的自我疗法一定要做好腰腿、关节处的保暖。