雷燕专家号怎么挂
现在有好多医院都开通了网上挂号的业务，还有微信公众号平台都可进行挂号，这样既方便又不耽误做其他事情，为患者节省了不少时间。现在就来了解一下雷燕专家的号怎么挂。
一、雷燕专家的号怎么挂
雷燕专家一般都是每周一下午在中国中医科学院中医门诊部，每周日上午在西苑医院可进行挂号
二、雷燕专家擅长的疾病
雷燕专家主要从事于中西医结合防治心血管病的基础和临床研究，擅长治疗冠心病、心衰、脑动脉硬化、高血压、脂肪肝、高脂血症、中风、血管性痴呆、失眠、耳鸣眩晕、头疼、便秘及慢性胃病等疾病。
三、便秘的预防
1、合理的饮食
膳食纤维的补充是功能型便秘的最佳治疗方法，能改变染便性状、促进肠道蠕动高纤维的水果主要包括树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等，富含纤维的蔬菜有豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米等。同时，还建议食用粗粮，如燕麦、糙米、全麦面包。膳食纤维且应在几周内缓慢增加，因为突然摄入过多可能导致腹胀。
2、多饮水
每日饮水量至少1.5-2L，能增加粪便中的含水量使粪便松软排出更容易。
3、适量运动
运动可以帮助肠道肌肉的活动，对于卧床运动量少的老年者益处更大。
4、建立良好的排便习惯
每日定时排便，例如清晨或餐后2小时，不要抑制便意，且排便时保持注至力集中，切勿带手机。
以上就是关于“雷燕专家怎么挂号”的相关问题，当中介绍了雷燕专家的擅长疾病以及如何去挂雷燕专家的号，也介绍了便秘该如何预防。在遇到疾病的时候不要慌张，要尽快找一个合适的医生来治病，切莫情急乱投医。
