厌食症可以吃哪些水果？
厌食症患者可以适量吃香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，也可遵医嘱使用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液、多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物辅助改善症状。
一、食物
1、香蕉
香蕉富含钾元素和碳水化合物，能快速补充能量，其柔软质地适合胃肠功能较弱的厌食症患者。香蕉中的5-羟色胺前体有助于改善情绪，缓解进食焦虑。建议选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用。
2、苹果
苹果含有果胶和有机酸，能温和刺激消化液分泌。蒸熟的苹果更易消化，适合胃肠黏膜受损者。苹果皮中的多酚类物质具有抗氧化作用，但消化功能差时应去皮食用。
3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量较高，有助于改善因营养不良导致的免疫力下降。其所含蛋白酶能促进蛋白质分解，但胃酸过多者需控制摄入量，建议餐后少量食用。
4、草莓
草莓含有的花青素和鞣花酸具有抗炎作用，对修复消化道黏膜有益。其酸甜口感可刺激味觉敏感度下降者的食欲，但需彻底清洗避免农残，每日摄入量控制在100克内。
5、蓝莓
蓝莓中的原花青素能改善微循环，缓解进食后腹胀。冷冻蓝莓可作为营养补充的零食选择，但需注意部分患者可能对浆果类过敏，初次尝试应从少量开始。
二、药物
1、复合维生素片
用于纠正长期进食不足导致的多种维生素缺乏，特别是B族维生素缺乏可能加重味觉障碍。需注意脂溶性维生素的蓄积风险，应在营养师指导下调整剂量。
2、葡萄糖酸锌口服溶液
锌元素缺乏与味觉减退密切相关，该制剂能改善味蕾敏感度。服用期间需监测血锌浓度，避免与高钙食物同服影响吸收。
3、多酶片
含胰酶和胃蛋白酶，适用于伴胰腺外分泌功能不足的厌食患者。需餐中整片吞服，消化道活动性出血时禁用。
4、健胃消食片
中药复方制剂含山楂、麦芽等成分，能缓解餐后早饱感。不宜与抗菌药物同服，服用期间忌食生冷油腻。
5、乳酸菌素片
调节肠道菌群平衡，改善因进食紊乱导致的腹胀腹泻。需避光保存，使用抗生素时应间隔2小时服用。
厌食症患者的饮食应遵循少量多餐原则，初期可选择果泥、果汁等流质形式逐步过渡。水果需去皮去籽处理，室温下食用避免冷刺激。建议搭配优质蛋白食物如酸奶、鸡蛋羹等提高营养密度。进食环境应保持安静舒适，餐前可进行轻柔腹部按摩促进胃肠蠕动。若出现持续体重下降或电解质紊乱，须及时住院进行营养支持治疗。心理干预需与营养康复同步进行，建立规律的进食生物钟。
