耳骨打了一年了压着睡还会痛

耳骨打了一年后压着睡仍会痛可能与局部未完全愈合、慢性炎症或瘢痕增生有关。耳骨穿孔愈合时间因人而异，部分人群可能因体质差异或护理不当导致长期不适。

耳骨穿孔后通常需要3-12个月完全愈合，但软骨组织血供较差，恢复速度较慢。若未发生感染且日常避免压迫，多数人在半年内疼痛会逐渐消失。持续疼痛可能与睡觉时反复压迫有关，建议更换睡眠姿势或使用环形枕减少耳部受压。观察局部是否有红肿、渗液，若无异常可尝试热敷促进血液循环。

少数情况下，长期疼痛可能提示慢性炎症或瘢痕疙瘩形成。瘢痕体质者易在穿孔处形成异常增生组织，表现为按压痛、局部硬结。若伴随分泌物增多或皮肤发烫，需排查迟发性感染。反复刺激可能导致肉芽肿，需通过激光或手术切除治疗。日常应避免牵拉、挤压穿孔部位，定期用生理盐水清洁。

建议避免佩戴过重或材质过敏的耳饰，选择医用钛钢等低致敏材质。若疼痛持续加重或出现化脓，需及时就医进行影像学检查。恢复期间保持饮食清淡，适当补充维生素C和锌元素有助于组织修复，避免游泳、桑拿等可能污染创面的活动。