5个月宝宝夏天空调温度多少合适

5个月宝宝夏天空调温度一般建议控制在26-28摄氏度，具体需结合室内湿度、宝宝衣着厚度及活动状态调整。

空调温度设定在26-28摄氏度时，能有效避免宝宝因高温出现痱子、烦躁或睡眠不安，同时防止低温导致受凉。该温度区间接近人体舒适体感，可减少宝宝出汗量，降低脱水风险。需注意出风口避免直吹，可搭配轻薄透气的纯棉连体衣，并定时开窗通风。若室内湿度超过60%，可适当调低1-2摄氏度以增强除湿效果，但不应低于24摄氏度。观察宝宝后颈温度微暖无汗、手脚不冰凉即为适宜状态。

使用空调期间，家长需每日清洁滤网，每2-3小时关闭空调通风15分钟。可放置一盆清水或使用加湿器维持40%-50%湿度，避免鼻腔干燥。夜间睡眠时可调至28摄氏度并启用睡眠模式，搭配纱布睡袋防止踢被着凉。若宝宝出现打喷嚏、皮肤干燥或频繁夜醒，应检查温度是否过低并及时调整。建议在空调房内为宝宝补充适量温水，并定期测量腋下体温确保在36.5-37.3摄氏度正常范围内。