皮肤常年长痘是什么原因

皮肤常年长痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因有关。长期长痘通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族中存在痤疮病史，皮肤毛囊皮脂腺对雄激素敏感性较高，导致皮脂分泌过多。这类情况需加强日常清洁，避免使用刺激性护肤品。若伴随明显炎症，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物辅助治疗。

2、油脂分泌旺盛

青春期或油性肤质者皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痤疮。建议每日用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。合并细菌感染时可外用夫西地酸乳膏，严重者需配合多西环素片等口服抗生素。

3、毛囊角化异常

角质代谢紊乱会导致毛囊口堵塞，形成闭口粉刺。可定期使用含水杨酸的护肤品疏通毛孔，夜间涂抹维A酸乳膏改善角化。伴随红肿时需联合使用过氧苯甲酰凝胶控制炎症。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发红色炎性痘痘。需保持患处干燥清洁，避免用手挤压。医生可能开具盐酸米诺环素胶囊等抗菌药物，或推荐红蓝光照射等物理治疗。

5、内分泌失调

女性经期前或患有多囊卵巢综合征时，雄激素水平升高刺激长痘。建议检测性激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节。日常需保证规律作息，减少压力因素影响。

长期长痘者应避免自行挤痘以防留疤，选择无油配方的护肤品，每日保证7-8小时睡眠。饮食上减少乳制品、高GI食物摄入，增加富含锌、维生素A的深色蔬菜。若痘痘反复发作或形成囊肿，建议尽早就医进行系统治疗。