过敏是免疫力过强吗

过敏并非免疫力过强，而是免疫系统对无害物质产生异常反应。过敏反应主要由免疫球蛋白E介导，涉及肥大细胞释放组胺等炎症介质，常见诱因包括花粉、尘螨、食物等。

免疫系统的正常功能是识别并清除病原体，但过敏时会将无害物质误判为威胁。这种反应与免疫力强弱无关，而是免疫调节功能失衡的表现。过敏体质者接触过敏原后，免疫系统过度激活，引发打喷嚏、皮肤瘙痒等症状。部分人群可能因遗传因素更易出现过敏反应，环境因素如空气污染也可能加重过敏症状。

极少数情况下，免疫系统严重失调可能导致严重过敏反应，如过敏性休克。这类情况需要立即就医处理。长期反复过敏可能影响生活质量，但通过规范治疗和避免接触过敏原，症状通常可以得到控制。

建议过敏人群记录过敏日记，明确诱发因素。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品。饮食上注意营养均衡，适量补充维生素C和益生菌。出现严重过敏症状时，应及时就医进行过敏原检测和脱敏治疗，避免自行用药。