医生曝光：用这种杯子喝水，泡出重金属！用错水杯等于喝“毒”！
听说有人用错水杯喝出了重金属？这可不是危言耸听。我们每天喝水都离不开杯子，但你可能没想过，随手拿起的那个容器，正在悄悄影响健康。有些杯子看起来人畜无害，实际却暗藏玄机。
一、这些杯子可能释放重金属
1、劣质不锈钢杯
市场上某些低价不锈钢杯可能使用不合格的201或202不锈钢，这类材料在酸性环境下容易析出镍、铬等重金属。长期使用可能导致重金属在体内积累。
2、色彩鲜艳的陶瓷杯
部分劣质彩釉陶瓷杯的釉料中含有铅、镉等重金属。当盛放热水或酸性饮料时，这些有害物质更容易溶出。尤其要注意内壁有彩色图案的杯子。
3、破损的塑料杯
塑料杯出现划痕或破损后，材质结构被破坏，可能释放出更多有害物质。特别是PC材质的塑料杯，高温下会释放双酚A。
二、如何挑选安全的水杯
1、认准食品级材质
不锈钢杯选择304或316医用级不锈钢；塑料杯认准PP、Tritan等食品级材质；玻璃杯优先选择高硼硅玻璃。
2、简单就是安全
尽量选择内壁无图案、无涂层的素色杯子。陶瓷杯最好选用釉下彩或无铅釉产品。
3、注意使用温度
不同材质的杯子都有其适用温度范围。比如普通玻璃杯不适合装沸水，某些塑料杯不能微波加热。
三、正确使用水杯的小技巧
1、新杯子要先处理
新买的杯子建议用白醋水或小苏打水浸泡清洗，有助于去除表面残留物。
2、定期更换不将就
塑料杯使用半年到一年就该更换；不锈钢杯出现划痕要及时淘汰；陶瓷杯釉面破损就别再用了。
3、专杯专用更健康
喝咖啡、茶的杯子最好与喝水杯分开，避免色素和茶垢残留。酸性饮料也要用专用杯。
选对水杯这件事，真的不能马虎。从现在开始检查一下你常用的杯子吧，别让每天必需的补水变成慢性服"毒"。健康生活往往就藏在这些容易被忽视的细节里。
