血脂高的人，身体常有这4个表现，希望你一个不占
想象一下，你的血管是城市里四通八达的马路，而血脂就像早晚高峰时堵在路上的汽车。当"车辆"越积越多，整座城市的运转就开始出问题——头晕像是信号灯失灵，胸闷好比主干道封路。这些身体发出的"交通预警"，其实在悄悄提醒你：血脂可能已经超标了。
一、头晕目眩像踩棉花
1.缺氧式头晕
血液粘稠度增加时，红细胞会像粘了胶水一样抱团，导致大脑供氧不足。这种头晕往往发生在早晨起床时，感觉像被人突然抽走了半个脑仁，持续几秒又恢复正常。
2.视物模糊
高血脂会让眼底毛细血管流速变慢，看东西时就像隔着毛玻璃。有些人还会出现暂时性黑蒙，好比有人突然关了电闸又马上打开。
二、胸闷气短像压着重物
1.心脏求助信号
当冠状动脉被脂质沉积物堵塞超过50%，心脏就会像被穿了小一码的紧身衣。快走几步就喘不过气，平躺时总觉得有石头压在胸口。
2.夜间憋醒
部分人会在睡梦中突然需要坐起来呼吸，这种"夜间阵发性呼吸困难"其实是心脏在偷偷预警。
三、小腿抽筋不全是缺钙
1.肌肉抗议
下肢血管被脂质斑块侵占后，肌肉组织就像长期领不到工资的工人。夜间小腿抽筋频率增加，补钙也不见好转，就要考虑血管问题。
2.皮肤变化
脚踝皮肤可能出现蜡样光泽，腿毛莫名脱落，这些容易被忽视的变化，其实是血管在"裁员节流"。
四、黄色瘤是脂肪的实体名片
1.眼睑小颗粒
约半数家族性高血脂患者会出现眼睑黄色瘤，这些米粒大小的凸起，其实是巨噬细胞吃撑后变成的"泡沫细胞"。
2.关节处结节
手肘、膝盖等部位出现的橙黄色斑块，相当于脂肪在皮下开的"分店"，摸起来像橡皮糖质地。
这些症状就像身体安装的早期预警系统，但更狡猾的是，很多人直到体检报告出现箭头才后知后觉。改善饮食结构就像给血管做垃圾分类，适度运动相当于定期疏通管道，而定期检测则是给健康账户做年度审计。别等血管变成老旧的输油管才想起保养，从今天开始倾听身体的密语吧。
