调查发现：老年人做过牙齿手术，这几件事情就别再做了

隔壁张大爷刚做完种植牙手术第三天，就忍不住啃起了酱骨头，结果牙龈肿得像发酵过头的馒头。牙医听完直摇头：这届老年患者，术后护理知识简直比沙漠里的雨水还稀缺！

一、术后24小时别碰这三件事

1.用吸管喝饮料

吸吮动作会产生负压，可能把刚形成的血凝块"吸跑"，相当于把伤口的天然创可贴撕掉。想象一下伤口直接暴露在食物残渣里的酸爽感？用宽口杯小口啜饮才是正确姿势。

2.舔舐手术部位

舌头就像自带细菌的砂纸，反复摩擦会刺激脆弱的手术区。有些老人总觉得"舔舔能消毒"，其实相当于往伤口上撒孜然。

3.平躺睡觉

抬高床头30度能减少术区肿胀，就像给发烫的手机垫冰袋。直接平躺会让血液集中涌向头部，第二天很可能收获一颗仙人球造型的肿脸。

二、拆线前这些食物要拉黑

1.粘牙系食物

年糕、汤圆这类糯米制品堪称"牙科502胶水"，不仅可能黏掉血凝块，还会在牙缝开黏菌派对。曾经有患者用芝麻糊当术后餐，结果清理残渣时差点把缝线扯成中.国结。

2.温差大的食物

左边吃着火锅右边喝着冰啤的快乐，暂时不属于术后人群。温度剧烈变化会让牙槽骨产生"热胀冷缩"效应，堪比往伤口上交替浇开水和液氮。

3.需要啃咬的食物

苹果、玉米这些需要门牙发力的食物，就像给手术部位安排举重训练。把水果切块蒸软，玉米粒剥下来煮粥，才是聪明的吃法。

三、容易被忽视的日常禁忌

1.用力擤鼻涕

上颌手术后的患者要注意，擤鼻涕产生的压力可能让鼻腔和口腔"串门"，细菌搭便车直达伤口。正确做法是按住一侧鼻孔轻轻呼气。

2.突然打喷嚏

打喷嚏时的爆发力不亚于小型爆破，记得提前用纸巾捂住嘴缓冲。有过敏体质的老人这段时间要远离花粉、宠物毛发这些"喷嚏触发器"。

3.用电动牙刷

振动模式对刚愈合的组织来说就像经历微型地震，手动牙刷温柔画圈更安全。记得选软毛款，硬毛刷可能变成"伤口收割机"。

牙齿手术不是终点而是养护起点，就像新买的瓷器要开片养润。这些细节看似麻烦，但能让愈合过程少走弯路。下次复诊时带着健康的牙周组织去见医生，绝对比带着肿脸去急诊体面多啦！