提醒：马上停止饮用这类茶叶，伤肝是烟酒的8倍，赶快停下
听说喝茶能养生，但你可能不知道，有些茶叶喝错了比熬夜蹦迪还伤身！肝脏默默扛下所有伤害时，连个"疼"字都不会喊。今天咱们就来扒一扒那些披着养生外衣的"肝脏刺客"，看完赶紧检查自家茶叶罐。
一、这些茶叶正在悄悄伤害肝脏
1.霉变茶叶
茶叶受潮后产生的黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍。发霉的茶叶往往有股陈腐味，茶汤浑浊度增加，千万别用"洗茶"来自欺欺人。
2.农残超标茶叶
部分廉价茶叶检测出多种农药混合残留，长期饮用会导致肝脏代谢功能紊乱。叶片异常光亮、茶汤有刺鼻化学味的要警惕。
3.非法添加茶
某些染色茶会添加铅铬绿等重金属，喝半年就可能造成肝损伤。遇到汤色异常鲜艳，或者茶叶掉色严重的赶紧扔。
二、肝脏发出的求助信号
1.皮肤变化
突然出现的蜘蛛痣、手掌红斑，都是肝脏代谢异常的表现。眼白发黄更要立即就医，这是胆红素超标的典型症状。
2.消化异常
持续性的食欲减退、闻到油腻就恶心，可能不是胃的问题。肝脏分泌胆汁不足时，连消化早餐都变得困难。
3.疲劳感加重
睡够8小时还是累，说明肝脏解毒功能下降了。体内代谢废物堆积，会让人像背着隐形沙袋生活。
三、科学饮茶保护肝脏
1.优选春茶
冬季可以选择发酵程度高的红茶，茶多酚经过氧化后对肝脏更友好。茶汤呈现琥珀色为佳，避免冲泡过浓。
2.控制饮用量
健康成年人每天不超过12克干茶，相当于4-5杯。空腹饮茶会刺激胃黏膜，最好在餐后半小时饮用。
3.搭配护肝食材
喝茶时配两粒枸杞，其中的甜菜碱能促进肝细胞再生。菊花茶里加两片鲜柠檬，维生素C能提升肝脏解毒效率。
肝脏是人体最任劳任怨的器官，别等到体检报告亮红灯才后悔。现在就去检查茶叶储存罐是否受潮，冲泡前多闻一闻干茶气味。养成看成分表的习惯，就像挑选护肤品一样认真对待每一杯茶。
