总吃香菜的人，不出半年，或有哪些改变？
香菜这种自带"争议体质"的调味菜，爱的人恨不得顿顿拌香菜，恨的人连闻到味道都要退避三舍。但你可能不知道，这个被戏称为"厨房香水"的小绿叶，正在悄悄改造着常吃它的人的身体。
一、消化系统会变得更勤快
1.胃口变好
香菜特有的芳香物质能刺激唾液和胃液分泌，就像给消化系统按下了启动键。经常出现在餐盘里的那抹绿色，可能会让你面对美食时更容易产生"饿狼扑食"的冲动。
2.腹胀减少
含有的特殊成分能帮助分解油腻食物，减轻饭后"撑到扣皮带"的尴尬。那些总被同事嘲笑"自带游泳圈"的人，可能会发现裤腰变松了。
二、身体防御系统悄悄升级
1.感冒次数下降
丰富的维生素C含量相当于给免疫系统配了保镖，冬季办公室里此起彼伏的喷嚏声中，常吃香菜的人可能正偷偷庆幸自己没中招。
2.炎症反应减轻
某些活性成分像消防员一样能扑灭体内的火苗，那些常年和痘痘作战的人，可能会发现镜子里的"战场"平静了不少。
三、血液质量发生微妙变化
1.铁元素储备增加
虽然比不上红肉，但香菜确实是植物界的"补铁小能手"。长期食用可能让体检报告上的血红蛋白数值变得好看，特别适合总把"我好虚"挂嘴边的年轻人。
2.重金属含量降低
像吸铁石一样能吸附体内有害金属的特性，让香菜成为雾霾天里的自救食材。经常接触打印机的上班族，身体里的"毒素库存"可能会减少。
四、皮肤状态出现转折
1.出油量减少
调节油脂分泌的效果堪比天然控油乳，油性肌肤的人早晨醒来，可能会发现枕巾上的油渍变淡了。
2.伤口愈合加快
含有的特殊成分能促进皮肤修复，那些总被纸划伤手的马大哈，可能发现小伤口结痂的速度变快了。
当然，任何食物都不是越多越好。对某些特殊体质的人来说，过量食用香菜可能会带来不适。如果你发现自己在享受这些改变的同时，身体发出了抗议信号，不妨调整食用频率。毕竟让食物成为健康的帮手，而不是身体的负担，才是聪明吃货的终极追求。
