数名医生强调：只要做过心梗支架手术，术后患者一定牢记这5点！
很多人以为做完心脏支架手术就万事大吉了，其实这才是健康管理的开始。心脏放了支架就像给轮胎补了补丁，如果不注意保养，随时可能再次"爆.胎"。那么对于"补过胎"的心脏，到底该如何呵护呢？
一、按时服药是铁律
1.抗血小板药物不可断
阿司匹林这类药物能防止血栓形成，就像给血管内部涂了层防锈剂。擅自停药可能导致支架内再次堵塞，风险比不做手术还大。
2.降脂药要坚持吃
这类药物不仅能降血脂，更能稳定血管壁上的斑块。很多患者血脂正常就想停药，这是大忌。血管里的敌人暂时被压制住，不代表已经彻底消灭。
二、定期随访不能忘
1.检查频率要记牢
术后1个月、3个月、6个月需要复诊，之后至少每年一次。医院不是只有不舒服才去，定期检查才能发现潜在问题。
2.复查项目要知道
除了常规验血，可能还要做心脏彩超、运动试验等。就像汽车定期保养要检查不同部件一样，心脏也需要全面"体检"。
三、生活方式要调整
1.饮食管理是基础
低盐低脂不等于顿顿清水煮菜。合理搭配可以很美味，控制总热量才是关键。记住"三多三少"：多蔬菜水果多杂粮多优质蛋白，少油脂少盐少精制糖。
2.戒烟限酒非儿戏
吸烟会让血管持续处于"发炎"状态，喝酒可能影响药效。与其纠结"少抽点""少喝点"，不如一次性戒掉。
四、适量运动要科学
1.运动强度有讲究
推荐快走、游泳等中等强度运动，感觉"能说话不能唱歌"的程度刚好。避免突然剧烈运动，要给心脏适应时间。
2.运动监测不能少
运动时可以佩戴心率监测设备，确保心率不超过医生建议的上限。如果出现胸痛、头晕等症状要立即停止。
五、心理调节很重要
1.不要过度焦虑
装了支架不影响正常生活，没必要整天提心吊胆。焦虑情绪本身就会增加心脏负担，形成恶性循环。
2.保持积极心态
把手术看作重获新生的机会，制定可行的健康目标。可以和病友交流经验，但不要盲目比较恢复情况。
心脏支架不是终点站，而是健康生活的新起点。与其担忧支架能用多少年，不如用心经营每一天。当健康习惯成为日常，你会发现手术带来的不仅是血管的通畅，更是生活质量的全面提升。
