甲流高发季！这5类人最易中招，快看你中了几条？
听说最.近办公室里咳嗽声此起彼伏？地铁上打喷嚏的动静比手机提示音还频繁？别慌，这波甲流确实来势汹汹。但你知道吗，病毒也有自己的"偏爱名单"，有些人就像自带"欢迎光临"的招牌，特别容易被盯上。今天就带大家拆解这份神秘名单，看看你是不是那个"天选之人"。
一、免疫力开小差的人群
1.熬夜追剧群体
凌晨两点的手机蓝光不仅伤眼，更在悄悄削弱你的免疫防线。当T细胞和B细胞因为睡眠不足而"罢工"，病毒入侵就像逛自家后花园。
2.节食减肥族
每天啃草的日子或许能瘦腰围，但也会饿瘦你的免疫力。蛋白质和维生素摄入不足，相当于拆掉了抵御病毒的第一道城墙。
3.慢性.病患者
糖尿病、哮喘等慢性.病就像免疫系统的"减速带"，会让身体应对病毒时慢半拍。这类朋友要格外注意防护，别给病毒可乘之机。
二、呼吸道脆弱的群体
1.老烟枪们
那些年被烟雾灼伤的呼吸道黏膜，现在都成了病毒的VIP通道。纤毛运动变慢后，想靠咳嗽把病毒赶出去？难度系数直接翻倍。
2.过敏体质者
动不动就打喷嚏流鼻涕的鼻子，防御功能早就疲惫不堪。发炎的鼻黏膜对病毒来说，简直就是五星级酒店的大床房。
三、密集场所常驻选手
1.通勤地铁族
早高峰的车厢里，飞沫传播的病毒比地铁还跑得快。要是遇上有人对着扶手咳嗽，那感觉就像在玩病毒版俄罗斯轮盘赌。
2.在校学生群体
教室里的空气流通速度，可能还没粉笔灰下落快。几十个孩子挤在一起，简直就是病毒的狂欢派对现场。
四、防护意识掉线人士
1.口罩敷衍派
把口罩戴成下巴装饰品的朋友，病毒看了都要说声谢谢。正确佩戴才能发挥过滤效果，否则和裸奔没区别。
2.洗手应付族
三秒冲水就算洗手？病毒可不会这么轻易被冲走。指缝、指甲这些死角，都是病毒最喜欢的藏身之处。
五、特殊生理期女性
1.孕期准妈妈
身体正在全力供养小生命，免疫系统难免顾此失彼。这个时期感染流感，风险系数会直线上升。
2.生理期姑娘
荷尔蒙波动会让免疫力暂时性降低，经期那几天最好别去人群密集处凑热闹。
看完这份名单先别急着对号入座，就算命中多条也不是世界末日。现在开始调整作息、加强营养、认真防护完全来得及。记住，病毒最喜欢欺负毫无准备的人，你的每个防护动作都是在给免疫系统充值战力值。这个冬天，让我们把健康主动权牢牢握在自己手里。
