甲流来袭！家里没这三样东西真不行，现在看还来得及

听说隔壁办公室已经倒下一片了？地铁里此起彼伏的咳嗽声比早高峰还热闹。这波甲流来势汹汹，可别等中招了才后悔没做足准备。今天咱们就聊聊那些能让你在家轻松对抗病毒的小物件，关键时刻真能少遭罪。

一、精准监测的体温计不能少

1.电子体温计更靠谱

水银体温计早就该淘汰了，测量慢还不安全。现在市面上的电子体温计10秒出结果，有些还能记录历史数据。特别是有小孩的家庭，半夜测体温再也不用开大灯找刻度线。

2.耳温枪适合全家人

耳温枪测量更接近核心体温，尤其适合不肯配合的小朋友。注意要定期更换探头保护套，避免交叉感染。测量时记得拉直耳道，不同年龄段的正常体温范围略有差异。

二、空气消毒设备要备齐

1.紫外线灯使用有讲究

紫外线消毒灯对杀灭空气中的病毒确实有效，但使用时人和宠物必须离开房间。建议选择带定时功能的款式，消毒后记得开窗通风半小时，臭氧味道散尽再进入。

2.空气净化器看准参数

选择CADR值在300以上的机型，滤网要包含HEPA层。放在客厅或卧室中央位置效果最好，记得定期更换滤芯。特殊时期可以24小时开启，能明显降低空气中的病毒载量。

三、应急药箱及时更新

1.退烧药选择有门道

不同成分的退烧药适用人群不同，成人儿童要分开准备。注意查看药品有效期，液体药剂开封后保质期会缩短。切忌多种退烧药混用，间隔时间要严格把控。

2.电解质补充很重要

发烧出汗会流失大量电解质，准备些口服补液盐很有必要。自己调配盐水要注意比例，浓度过高反而可能加重脱水。市面上也有水果味冲剂，更适合小朋友接受。

这些装备现在准备完全来得及，但更重要的是养成良好卫生习惯。勤洗手、多通风、少聚集，才是预防流感的根本之道。如果出现持续高热不退、呼吸困难等症状，及时就医永远是最明智的选择。