头晕别慌！避开这3个误区，省钱又省心
早上起床眼前发黑，蹲久了站起来天旋地转，办公室里突然一阵恍惚……头晕这个"不速之客"总爱搞突然袭.击。很多人第一反应是掏手机查症状，结果越看越心慌，其实八成以上的头晕根本不需要往医院跑。
一、头晕就吃补血药？小心补出问题
1.贫血不是头晕的唯一原因
看到脸色苍白就觉得自己贫血，赶紧吃红枣喝红糖水？血压波动、耳石症、睡眠不足都可能伪装成贫血症状。真正贫血需要血红蛋白低于标准值，靠肉眼判断误差率高达70%。
2.乱补铁剂的副作用
铁剂补过量会导致便秘、恶心，长期服用可能损伤肝脏。曾有患者自行补铁三个月，体检发现铁蛋白超标六倍，反而需要定期放血治疗。
二、CT/MRI检查必须做？这些情况可以缓缓
1.短暂性头晕不必过度检查
持续几秒的体位性低血压，变换姿势时出现的眩晕，通常与内耳平衡器官有关。这类情况做上千元的头部CT，检出问题的概率不到5%。
2.警惕"检查依赖症"
部分人反复做检查求安心，殊不知CT有辐射风险，MRI检查时长达半小时。除非伴随剧烈头痛、呕吐或肢体麻木，否则首次头晕无需立即影像学检查。
三、偏方治头晕？这些坑别踩
1.猛灌红糖水的误区
红糖含铁量仅为猪肝的1/20，喝十杯红糖水不如吃一两瘦肉。血糖骤升骤降反而可能加重头晕症状，糖尿病患者尤其要警惕。
2.盲目服用止晕药的风险
某些止晕药含镇静成分，可能掩盖真实病情。长期服用会产生依赖性，突然停药可能出现戒断反应，形成恶性循环。
当头晕伴随视物模糊、说话不清、四肢无力时，必须立即就医。单纯的头晕可以先尝试三个动作：保持环境通风，缓慢改变体位，适量补充淡盐水。记录头晕发作的时间、频率和诱因，这些信息比盲目治疗更有价值。健康管理就像理财，把钱和时间花在刀刃上才是聪明选择。
