肝不好，脸上4个表现躲不掉，若你一个不占，恭喜，肝还不错
照镜子时突然发现脸色暗沉，以为是熬夜追剧的锅？别急着甩锅给黑眼圈，肝脏这个沉默的器官可能正在用特殊方式向你发送求助信号。当肝功能悄悄亮起红灯，最先出卖它的往往是这张"藏不住事"的脸。
一、脸色暗沉发黄
1.胆红素代谢告急
肝脏就像24小时工作的污水处理厂，当处理能力下降时，胆红素这类"代谢垃圾"就会在血液里堆积。这些橙黄色色素溜达到皮肤表层，就会给脸蛋蒙上暗沉滤镜，连粉底液都盖不住的萎黄感。
2.铁元素库存过剩
健康肝脏每天要处理25mg左右的铁元素，功能受损时这些金属微粒会像散落的金粉般沉积在皮肤。仔细观察会发现，这种暗沉往往从颧骨、鼻梁等凸出部位开始蔓延。
二、鼻头毛细血管扩张
1.雌激素灭活罢工
肝脏负责给过剩的雌激素"踩刹车"，当这个功能打折扣时，血管就像喝了兴奋剂般持续扩张。鼻头区域毛细血管特别密集，很容易形成蜘蛛网状的红色纹路。
2.凝血因子产量不足
制造凝血因子的生产线在肝脏，产能不足时毛细血管壁变得脆弱。稍微受冷热刺激或情绪波动，鼻头就容易出现持续不退的"高原红"。
三、眼周棕灰色沉淀
1.黑色素代谢卡顿
肝脏参与调控的酪氨酸酶一旦失控，眼周薄嫩的皮肤就会率先出现灰褐色沉淀。这种"自带烟熏妆"的效果，和熬夜产生的青黑色黑眼圈有明显色差。
2.血液循环减速
门静脉高压这个隐形杀手会让眼周微循环淤滞，代谢废物在此处沉积形成对称的月牙形色斑，专业称为"肝病面容"的典型标志。
四、嘴唇干裂发紫
1.肝血不足预警
中医理论中"肝主藏血"的说法在现代医学得到印证，当肝脏合成蛋白质能力下降，嘴唇黏膜得不到足够营养补给，就会出现反常的干裂脱皮。
2.缺氧早期信号
肝脏病变可能引发轻微缺氧状态，血红蛋白携氧不足时，原本粉嫩的唇色会逐渐转向茄紫色。这种变色在寒冷季节更容易被误认为是冻伤。
如果以上四个信号全无，说明你的肝脏还在勤勤恳恳值夜班。但别掉以轻心，这个器官的代偿能力超乎想象，等真出现疼痛症状时往往已错过黄金调理期。明天早上的第一杯水，记得换成温热的柠檬水，给这个沉默的劳模一点温柔犒赏。
