为什么你的咳嗽总好不了？专家揭秘：九成人第一步就做错了

半夜咳醒、开会突然破功、喉咙像装了电动马达……咳嗽这个磨人精，总在你以为快好时杀个回马枪。别急着甩锅给免疫力，可能你连咳嗽的类型都没分清楚，止咳糖浆喝得再勤也是白费功夫。

一、止咳第一步错在哪？

1.止咳药当万能钥匙

看见咳嗽就掏止咳药，就像用创可贴贴骨折。干咳和湿咳需要的处理方式完全不同，前者要镇咳，后者需排痰，吃错药可能让痰液堵在气管里开派对。

2.忽视咳嗽时间密码

晨起咳可能是鼻后滴漏，躺平咳可能与胃食管反流有关，夜间咳常和过敏挂钩。记录咳嗽作息表，比盲目吃药更有用。

二、咳嗽界的三大门派

1.感冒后咳嗽

病毒撤退时留下的呼吸道废墟，通常2-3周自.愈。这时候吃抗生素就像用大炮打蚊子，反而可能扰乱肠道菌群。

2.过敏型咳嗽