脑梗前兆别忽视！这5个信号出现两次以上赶紧就医
凌晨三点加完班，突然感觉左手像被无数蚂蚁啃噬，明明开着暖气却莫名手脚冰凉。28岁的程序员小王摇摇头继续敲代码，直到第二天晨会上半边脸突然垮下来——这不是疲劳过度的幻觉，而是脑梗发出的最后通牒。
一、容易被误会的早期预警
1.间歇性黑蒙
眼前突然黑屏1-2秒又恢复，像老式电视机接触不良。这是视网膜动脉短暂缺血的表现，约30%患者在脑梗前1周反复出现。
2.醉酒式头晕
没有喝酒却突然天旋地转，扶着墙才能站稳。区别于普通头晕的特点是伴随恶心呕吐，且改变体位不会缓解。
二、身体发出的求助信号
1.不对称麻木
单侧肢体出现针刺感或戴手套感，常见表现为拿筷子突然掉落、拖鞋总穿不上同一只脚。
2.语言短路
想说的话到嘴边变成乱码，或是突然听不懂简单指令。可以尝试快速重复"吃葡萄不吐葡萄皮"测试语言功能。
3.镜像障碍
刷牙时牙膏挤不到牙刷上，系扣子总对不准扣眼，这些精细动作失调往往先于明显瘫痪出现。
三、冬季高危时刻清单
1.晨起10分钟内
人体血压在起床时形成高峰值，血管壁斑块易脱落。建议清醒后先卧床活动手脚再缓慢起身。
2.洗澡后1小时
浴室温差会使血管经历"过山车式"收缩扩张，要避免长时间泡澡且水温超过40℃。
四、年轻人更要警惕
1.代偿性缺血
30岁以下患者往往没有明显动脉硬化，多是血管痉挛导致局部缺血，症状来得快去得也快反而容易大意。
2.隐匿性血栓
长期口服避孕药或低头族颈椎病，可能引发椎动脉夹层形成隐蔽血栓。
五、抓住黄金4.5小时
1.计时器法则
从最后一个正常时间点开始计时，记录症状演变过程，就医时精确描述对治疗选择至关重要。
2.FAST原则简化版
脸歪（Face）、手垂（Arm）、话乱（Speech），满足任一症状立即启动急救流程。
当身体用异常信号反复提醒时，别像对待骚扰电话一样挂断。那些转瞬即逝的不适感，可能是大脑在缺氧状态下发出的摩尔斯电码。及时捕捉这些微弱的求助信号，远比在ICU外祈祷要有用得多。
