这根血管堵了，离死亡最.近！三个预警信号，糖尿病患者尤其要注意！
你有没有想过，身体里最危险的"交通堵塞"可能就藏在你的颈部？这条生命通道一旦堵车，后果比早高峰的三环还可怕。更扎心的是，糖尿病患者往往比别人多了一张"VIP堵车卡"。
一、这根血管为什么如此致命
1.颈动脉就像大脑的"供水总管"，负责给这个人体司令部输送80%以上的血液。当这条要道出现斑块，相当于给大脑断了粮草。
2.糖尿病患者的血管就像泡在糖水里的塑料管，更容易变脆、发炎。血糖每升高1mmol/L，颈动脉斑块风险就增加15%。
3.斑块脱落时就像高速路上的飞石，可能直接引发脑梗。临床数据显示，60%的脑梗与颈动脉狭窄有关。
二、三个不能忽视的红色警报
1.眼前突然黑蒙：像有人突然拉上窗帘，持续几秒到几分钟。这是视网膜动脉发出的SOS信号，俗称"小中风"。
2.单侧肢体发麻：拿筷子突然掉菜，走路莫名画圈。这种"半身不遂体验卡"千万别当真。
3.语言系统乱码：想说"手机充电"变成"鸡腿充话费"。大脑语言中枢缺血时，会演出这种黑色幽默。
三、糖友专属防护指南
1.每年给血管做"年检"：颈动脉超声检查应该和测血糖一样成为固定项目。40岁后每年1次，有症状随时查。
2.控糖要有"强迫症"：把糖化血红蛋白控制在7%以下，相当于给血管穿了防弹衣。餐后血糖峰值别超过10mmol/L。
3.吃饭学兔子走路：多吃深绿色蔬菜，它们含有的维生素K能阻止钙在血管壁沉积。每天保证500g，凉拌最好。
别等血管亮红灯才想起保养。今天开始，用控糖饮食代替奶茶，用快走代替刷剧，你的颈动脉会感谢这个决定。记住，最好的治疗永远是预防，血管年轻人才真的年轻。
